Услуги невропатолога, профилактика заболеваний нервной системы

Профилактика заболеваний нервной системы

Одной из важнейших предпосылок здоровья и долголетия человека, является крепкая и здоровая нервная система.

Показания к лечению заболеваний нервной системы относятся:

  • Заболевания центральной нервной системы;
  • Состояния после субарахноидального кровоизлияния и внутримозгового кровоизлияния в восстановительный период;
  • Состояния после ишемических инсультов при сохранении способности самообслуживания;
  • Заболевания периферической нервной системы;
  • Нейропатии различного происхождения;
  • Остеохондроз с дегенерацией межпозвонковых дисков;
  • Заболевания вегетативной нервной системы;
  • Функциональные расстройства нервной системы.

Процедуры в санатории для лечения заболеваний нервной системы:

  • водные процедуры: ванны, души, плавание в бассейне;
  • аппаратная физиотерапия;
  • классический массажа;
  • фитотерапия;
  • бювет с минеральной водой
  • терренкур-лечебная дозированная ходьба;
  • занятие ЛФК в группе;
  • спа — программы.

Для уточнения деталей и оформления путевки свяжитесь с сотрудниками отдела продаж санатория по телефону: 8 (800) 550 97 07 (доб.1)

Профилактика заболеваний нервной системы

Одной из важнейших предпосылок здоровья и долголетия человека, является крепкая и здоровая нервная система. Поэтому, чтобы сохранить ее таковой, важно соблюдать некоторые правила:

  • Контролируйте свое настроение

Настроение — это движущая сила, способная привести к достижению назначенной цели. Когда рассердились, начинайте считать. Не говорите ничего, так как после можете пожалеть об этом. По возможности лучше сразу же займите себя физическими занятиями или прогуляйтесь на свежем воздухе.

  • Не ссорьтесь

Злость и ненависть проявляются в результате возбужденных споров. Спор во время еды является самым неблагоприятным и может привести даже к язве желудка. Как только человек почувствует, что спор накалился, он немедля должен его прекратить.

  • Не раздражайте других и не допускайте, чтобы раздражали вас
Читайте также:  Процедуры для восстановления кожи в Клинике ЭСТЕЛАБ

Помните, что не все с кем вы общаетесь, разделяют вашу точку зрения. Как можно реже контактируйте с неприятными для вас людьми, но не ненавидьте. Держитесь от них подальше, а если приходится находиться в их компании, сведите к минимуму общение с ними. Если хоть однажды вы позволите себе быть козлом отпущения для кого-то, он постоянно будет продолжать вас мучить. Но если вы проигнорируете его или молча уйдете, он оставит вас в покое. Такова психология человека.

  • Не замыкайтесь в себе

Выскажите другим свою обеспокоенность. Если чувствуете, что у вас есть законное возмущение против кого-либо, следует подойти к этому человеку и спокойно все объяснить. Внесите этот принцип во все свои отношения. Копя все в себе, вы выстраиваете каменную стену, что истощает нервную систему и ведет к упадку сил. В таком случае необходимо с кем-то поделиться. Возможно, такой разговор поможет вам увидеть проблему с другой стороны, и найти компромиссное решение.

  • Не взваливайте на себя непосильную ношу

Люди, стремящиеся выполнить непосильное, постоянно находятся в напряжении, что плохо сказывается на здоровье нервной системы.

  • Почаще улыбайтесь и смейтесь

Старая мудрость гласит: «Если ты смеешься, то весь мир смеется вместе с тобой. А если ты плачешь, то плачешь только один». Смех — улучшает кровообращение в области брюшной полости и оздоравливает нервную систему благодаря радостному душевному состоянию смеющегося.

  • Не принимайте слова близко к сердцу

Если вам нагрубили – забудьте это. Не раздувайте из этого большой проблемы. Будьте достаточно мудры и благоразумны, чтобы не позволить этому яду отравить вашу душу. Не ищите в людях совершенства, а старайтесь разглядеть в них только хорошее.

  • Научитесь жить сами с собой
Читайте также:  Почему после секса болит поясница - причины и лечение

Великолепно, когда есть много верных друзей, но кроме этого важно научится жить наедине с собой. Вы должны всегда быть отличной компанией самому себе, и никогда себе не надоедать. В одиночестве, начинаешь лучше познавать себя, а это поможет лучше познавать и других.

  • Будьте всегда занятым

Тот, кто занят, тот и счастлив. Безделье порождает сплетни, ссоры и другие негативные явления. Найдите себе занятие по душе, и тогда жизнь покажется большим приключением. Живите каждым днем, считаясь с каждой минутой.

  • Не занимайтесь самоистязанием

Избавляйтесь от горя и иных эмоциональных потрясений методом их забвения. Направьте свои мысли в другое русло, уйдите от болезненной привычки находить утешение в истязании себя горем. С помощью силы воли отметать горестные, плохие мысли заменять их, на счастливые воспоминания. Мы должны научиться контролировать свои эмоции, не позволять им управлять нами.

  • Не беспокойтесь напрасно

Обеспокоенность может разрушить нас. Беспокойство часто неизбежно. Но и здесь мы должны руководствоваться ясным умом и здравым смыслом. Беспокойством вы ничего не добьетесь, напротив, чем больше мы обеспокоены, тем большее создаем напряжение на нашу нервную систему и лишаемся сил, которые нам потребуются для преодоления трудностей.

Заболевания нервной системы

ЛЕЧЕНИЕ ПО ПРОФИЛЮ «БОЛЕЗНИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ»

КАК ЗАЩИТИТЬ СВОЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

  • Не переутомляйтесь. Соблюдайте режим чередования труда и отдыха, смены занятий
  • Нормализуйте сон: старайтесь ложиться спать не позже 23.00, проветривайте спальню, уберите из нее телевизор и компьютер; отведите на сон не менее 7-8 часов в сутки
  • Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом
  • Контролируйте эмоции, не переживайте и не раздражайтесь по пустякам
  • Ограничьте употребление алкоголя
  • Откажитесь от курения

Компания «РЖД-ЗДОРОВЬЕ» считает своей миссией улучшение качества жизни людей. Как мы это делаем? Организуем ваш отдых и заботимся о вашем здоровье, используя новейшие технологии и наш проверенный временем богатый опыт. Выбрав один из санаториев России из семейства нашей Компании – на берегу моря, в лесу или в горах – вы всегда окажетесь в теплой, дружеской атмосфере и получите лечение и сервис на высочайшем уровне.

Читайте также:  ТТГ при беременности норма по триместрам, причины и симптомы повышения

В наших санаториях вы можете

Получить консультацию специалиста:

  • Невролога
  • Травматолога-ортопеда
  • Психолога
  • Психотерапевта

Провести необходимую лабораторную и инструментальную диагностику:

  • Биохимический анализ крови
  • УЗ-допплерографию (дуплексное сканирование) сосудов шеи
  • Исследование сосудов головного мозга (реоэнцефалографию)
  • Снять ЭКГ

Получить лечение по программе «Болезни нервной системы»:

  • Заметный результат за 14 дней!

Уникальная сероводородная вода «Мацеста»:

  • Улучшает тканевой кровоток
  • Компенсирует последствия воспалительных неврологических заболеваний
  • Оказывает успокаивающее и расслабляющее действие
  • Уникальная радоновая вода
  • Положительно влияет на центральную нервную систему
  • Перестраивает и уравновешивает процессы возбуждения и торможения в головном мозге
  • Уменьшает болевой синдром и нормализует сон

Психотерапевтическая коррекция нарушений сна.

Рефлексотерапия и традиционная восточная медицина.

Правильно дозированная физическая активность:

  • Терренкур и «скандинавская ходьба»
  • Лечебная физкультура
  • Лечебное плавание в море и бассейне
  • Аквааэробика

Своевременные выявление, профилактика и лечение заболеваний нервной системы позволят повысить стрессоустойчивость и улучшить качество жизни!

Ссылка на основную публикацию
УРОЛЕСАН капсулы, капли, сироп — инструкция и цена в аптеках Украины, аналоги и показания Корпораци
Уролесан ® (Urolesan) Действующее вещество: Содержание 3D-изображения Состав и форма выпуска Характеристика Фармакологическое действие Фармакодинамика Показания препарата Уролесан Побочные действия...
Ураты в моче что делать · GitHub
Ураты в моче Ураты в моче – это важнейший сигнал о том, что в организме человека находятся соли мочевой кислоты....
Урдокса — инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги
Урдокса - инструкция по применению Регистрационный номер: Торговое наименование препарата: Международное непатентованное наименование: Лекарственная форма: Состав: на одну капсулу :...
Урологические расстройства
Красная моча у женщины: причины и лечение Красная моча у женщины преимущественно говорит о патологиях мочеполовой системы. Наиболее частая проблема...
Adblock detector