Тошнота при беременности чем опасна и как преодолеть — Наблюдение беременности

Третий триместр: опять токсикоз!

— Дорогая, ты стала похожа на грушу, — нежно улыбается муж.

— Привет, девушка-аквариум!- подтрунивает начальник на работе.

— Ходи медленно, как уточка, — советуют заботливые подруги.

Как же так? Я была тоненькая, как тростиночка, и летала легко, как пушинка, а теперь и впрямь похожа на глобус, хожу в развалку, задыхаюсь, ноги отекают, спина болит, и еще все лицо в прыщах! Что же будет дальше?

Это страшное слово «Гестоз»

Другое название этого противного явления «поздний токсикоз», но к утренней тошноте он отношения не имеет. Гестоз может испортить жизнь отеками, появлением белка в моче и повышенным давлением. Именно поэтому каждый поход к врачу – это проверка этих трех сигналов. Если не замечать первые признаки гестоза, болезнь может перейти в более серьезную стадию – преэклампсию (головная боль, «мушки» перед глазами, тошнота, рвота) и будущая мать может потерять сознание. Вылечить гестоз невозможно, ведь его причина – беременность, но в наших силах его предотвратить. 1. Старайтесь не набрать слишком большой вес. 10-15 килограммов за беременность – это норма. Не вздумайте худеть или садиться на диету (это может навредить малышу), но и поедать печенье и булочки круглые сутки не стоит. Побольше движения, овощей и фруктов, поменьше жирного и жареного.

2. Ограничьте соленое. Соль и консервы задерживают в организме жидкость, а это приводит к отекам.

3. Проверить, есть ли у вас отеки, просто: нужно надавить пальцем на голень и посмотреть, не останется ли вмятина. Если нет – значит все в порядке. Если вмятина есть – покажитесь врачу.

4. Несмотря на отеки, побольше пейте (не меньше 1-1,5 литра в день). Можно попить легкие мочегонные средства, такие как отвары из брусничного листа или хвоща.

5. Доктор будет следить за вашим давлением. Нормой считается 120/70. И если ваш врач получит показания 140/90, он порекомендует вам лечь в больницу.

6. Побольше отдыхайте и старайтесь не нервничать.

Варикозное расширение вен

Посмотрите на свои ножки – нет ли на них расширенных вен? Не болят ли они после прогулок? Варикозное расширение вен (красно-фиолетовые пятнышки, надутые синие вены) часто остается на память о беременности. Чтобы его избежать:

— Отдыхайте лежа на боку.

— Когда лежите, подкладывайте подушки так, чтобы ноги были выше туловища на 15 см.

— Носите удобную, широкую обувь.

— Не сидите нога на ногу, это мешает кровообращению.

— Когда сидите, подставляйте под ноги скамеечку.

— Делайте гимнастику для ног 2-3 раза в день – крутите ступнями в разные стороны, разминайте пальцы ног.

— Если варикоз все-таки появился, ограничьте движение, покупайте специальные медицинские чулки и обматывайте ноги эластичными бинтами.

Многих беременных беспокоит изжога. Бабушка уверяла меня, что это все потому, что у деточки растут волосики. На самом деле, малыш уже оккупировал большую часть вашего живота и давит на все внутренние органы, из-за этого желудочный сок попадает в пищевод, а внутри вас начинается пожар.

Читайте также:  Консультация пластического хирурга

— Ешьте чаще, но небольшими порциями.

— Меньше лежите на спине.

— После еды походите.

— Откажитесь от острого, жареного и сладкого в больших количествах.

— Если изжога мучает вас ночью, попробуйте спать полусидя на подушках.

— Есть много лекарств и антацидных (снижающих кислотность) средств. Поговорите с врачом, какие подойдут вам и не навредят ребенку. Самое безобидное проверенное средство, которое поможет на время залить жар – глоток молока.

Ваш маленький и плоский живот вдруг превращается в баскетбольный мяч, а маленькая грудь увеличивается до невероятных размеров. Для кожи такие изменения не могут пройти бесследно. 50 процентов беременных женщин замечают красные полоски на груди, животе, бедрах. Не расстраивайтесь, после родов, когда ваше тело вернется в свои прежние размеры, полоски побледнеют, но к сожалению не исчезнут. Чтобы предотвратить их появление, вы можете втирать в кожу специальные кремы от растяжек или просто увлажняющие кремы с витамином «Е». Предотвратить растяжки на животе поможет бандаж для беременных, а на груди – хороший поддерживающий бюстгальтер.

Как прыщавый подросток

Я-то думала, что прыщи остались в подростковом детстве, но нет! Они вернулись. Проблема в том, что гормональные изменения вызывают у беременных повышенную жировую секрецию, как у подростков. И лечение тут может быть такое же, как в детстве:

— По утрам и вечерам умывайте лицо пенкой, протирайте лосьоном и увлажняйте нежирным кремом. Хорошо, если вся серия косметических средств будет специальной. — Делайте простые очищающие маски из овсяных хлопьев, сока алое, меда с лимоном.

Токсикоз и беременность.

Будущие мамочки пребывают в удивительном состоянии, но токсикоз, который подкашивает многих в первом триместре, способен омрачить радостное ожидание. Чужеродные частицы плода (а «папина» составляющая к таким и относится) порождают в женском организме настоящую гормональную бурю, поэтому меняется и самочувствие. К основным признакам токсикоза относят:

  • тошноту и рвоту;
  • головные боли;
  • резкие перепады настроения;
  • повышенное слюноотделение;
  • сонливость;
  • потерю веса;
  • обострение реакции вкусовых рецепторов и обоняния.

В редких случаях беременные на раннем сроке сталкиваются с дерматитами, бронхиальной астмой, атрофией печени, остеомаляцией. Эти проявления токсикоза требуют квалифицированной медицинской помощи.

Женщины, которые уже выносили малышей, не будут спорить с тем, что самым досаждающим симптомом токсикоза является тошнота с последующей рвотой. Это явление безопасно лишь в том случае, если приводит к потере не более трех килограммов в месяц и наблюдается не чаще десяти раз в день. Превышение допустимого «лимита», сопровождающееся понижением давления, повышением температуры, резким ухудшением самочувствия и нарушением работы почек, может стать веским аргументом для прерывания беременности.

Причины токсикоза

Ученые до сих пор не могут назвать точные причины этого неприятного явления. Каждый организм индивидуален, и можно лишь делать предположения. Несмотря на отсутствие научно обоснованных доказательств, многие специалисты склоняются к тому, что основные причины токсикоза заключаются в гормональных изменениях, наличии хронических заболеваний, ослабленном иммунитете, стрессах, физических переутомлениях. Еще одна причина – формирование плаценты, которая служит барьером, предотвращающим попадание токсинов в организм малыша. До 13-14 недели беременности она пока не способна выполнять данную функцию, поэтому женский организм должен бороться самостоятельно, выводя токсины с рвотой.

Читайте также:  Полезно знать об АЛЛЕРГИЧЕСКОЙ И НЕАЛЛЕРГИЧЕСКОЙ ПИЩЕВОЙ НЕВОСПРИИМЧИВОСТИ (matvareoverf; lsomhet)

Токсикоз может возникать и из-за вредных привычек, к которым относятся курение и употребление алкоголя. У некоторых женщин подобным образом проявляется наследственный фактор (вероятность достигает 70%).

Виды токсикоза

Медики выделяют такие виды токсикоза, как:

  • ранний;
  • поздний (гестоз);
  • редкий.

Ранний токсикоз дает о себе знать в начале первого триместра. Обычно тошнота служит первым звоночком, намекая женщине на то, что вскоре она станет мамой. Удивительно, но к такому проявлению токсикоза женщины, планировавшие беременность, относятся весьма благосклонно. Проявления раннего токсикоза переносятся достаточно легко. Иногда тошнота подступает еще до задержки месячных, то есть в период, когда со дня зачатия не прошло десяти дней. Причиной тошноты на таком сроке токсикоз быть не может. Вероятнее всего, тошнота – следствие пищевого отравления.

Другое дело – поздний токсикоз (гестоз), атакующий в третьем триместре. Для женщины и ребенка в ее утробе он очень опасен, и игнорировать эти сигналы нельзя! В исключительных случаях тошнота возникает внезапно на любых сроках беременности. Такой токсикоз называют редким, так как его проявления индивидуальны. Как бы там ни было, а радость от подобного состояния мало кто испытывает, поэтому облегчение симптомов токсикоза – актуальная тема для будущих мам. Как с ним бороться?

Методы борьбы с токсикозом

Независимо от вида токсикоза, главными условиями борьбы с ним являются полный психоэмоциональный и физический покой, а также дробный режим питания (здоровой пищей, разумеется!). Вот, пожалуй, и все методы, о которых беременным рассказывают в женской консультации. Конечно же, если речь идет о раннем токсикозе, не вредящем здоровью мамы и малыша. В противном случае врачи прибегают к седативным препаратам (валериана, настойка пустырника), противорвотной терапии, гепатопротекторам, внутривенным капельницам для борьбы с обезвоживанием организма. Принимать какие-либо препараты без назначения наблюдающего беременность врача категорически запрещено!

Однако не все будущие мамы готовы игнорировать, по сути, неопасные, но такие неприятные явления, как утренняя тошнота, быстрая утомляемость, рвота, головная боль, непереносимость ярко выраженных запахов, повышенное слюноотделение. И положительный опыт родственниц, подруг и знакомых, уже познавших радость материнства, говорит о том, что преодолеть токсикоз таки можно! Каким образом?

  1. Устраните все раздражающие факторы, вызывающие тошноту. Совет дельный, но не всегда реальный, так как окружающие вряд ли откажутся есть любимые продукты, пользоваться привычными парфюмами и избавляться от вредных привычек.
  2. Повысьте уровень глюкозы. При беременности часто наблюдается понижение уровня глюкозы в крови, что приводит к тошноте. Чтобы обезопасить себя от этого симптома, с утра натощак рекомендуется выпить чашечку сладкого чая или сока, съесть несколько сухариков или тостов.
  3. Держите под рукой средства, помогающие при тошноте. К ним относят лимоны, соленые орешки, ржаные сухари, корень имбиря, фруктовые леденцы и даже мятную жевательную резинку.
  4. Прогуляйтесь. Лучшее решение проблемы – свежий воздух, тем более что врачи рекомендуют гулять не менее часа в день.
Читайте также:  Аспирин при тромбозе от тромбов в сосудах, против, показания, для профилактики

Токсикоз на позднем сроке: что нужно знать

Если в третьем семестре беременности вы вдруг начали снова испытывать все признаки токсикоза – срочно обращайтесь к врачу. Токсикоз на поздних сроках беременности – это не нормально, а вызвать его могли как индивидуальные особенности вашего организма, так и недостаток белка и витаминов в рационе.

  • Употребляйте от 80 до 100 граммов белка в день.
  • Не ограничивайте потребление соли. В противном случае плацента может расти медленнее или вовсе остановиться в развитии. Без достаточного количества соли в вашем организме, тело не сможет вырабатывать необходимый объем крови для вас и будущего ребенка. Ограничение соли может провоцировать отеки. Используйте морскую соль, она наиболее полезна для организма беременной.
  • Пейте много жидкости, избегайте кофе, чай или прохладительные напитки, в которых содержится много сахара, искусственные красители или кофеин. Отдавайте предпочтение чистой отфильтрованной воде, свежевыжатым сокам и травяным чаям.
  • Забудьте о полуфабрикатах и фаст-фуде. Кроме нитратов, красителей, усилителей вкуса и консервантов, вредящих вашему здоровью, они дают колоссальную нагрузку на печень. В тяжелых случаях могут провоцировать рак.
  • Ешьте часто и небольшими порциями. Даже ночью, особенно, если вам приходится часто бегать по ночам в туалет.
  • Замечательно, если у вас есть возможность питаться органическими продуктами. Если нет, хотя бы прислушайтесь к пункту 4.
  • Не беспокойтесь о том, что набираете лишний вес. Если вы питаетесь здоровой пищей, отдаёте предпочтение злакам, овощам и фруктам – избыточный вес после родов вам не грозит, а наберёте ровно столько, сколько потребуется для вынашивания здорового малыша. Но если вы уплетаете сосиски с белым хлебом – не удивляйтесь, что вес растет, как на дрожжах.
  • Если вы любите молочные продукты, употребляйте в пищу цельное не обезжиренное молоко. В нем содержится достаточное количество жира, необходимое для лучшего усвоения кальция. А, как вы знаете – кальций очень важен в период беременности.
  • Откажитесь от продуктов, содержащих сахар и белую муку, так как они могут повысить уровень холестерина и вызвать ряд проблем со здоровьем. Кроме того, это пустые калории, которые вам сейчас ни к чему.
  • Ешьте так много свежих овощей, фруктов и зелени, как только можете.
    • 1 литр цельного молока, желательно парного
    • 1/2 чашки сухого быстрорастворимого молока;
    • 2 целых яйца;
    • 1 столовая ложка меда;
    • 1 банан, 1 апельсин, или 1 чашка других любимых фруктов;
    • 1 ч. л. ванили/миндального экстракта;
    • Все компоненты смешайте в блендере с несколькими кубиками льда.
    • овощи с сильным или горьким вкусом, такие как брокколи, брюссельская капуста и перцы;
  • специи и травы, в том числе базилик, лавровый лист, черный перец, корица, кориандр, тмин, укроп, фенхель, майоран, мята, мускатный орех, орегано, розмарин, шалфей, эстрагон и тимьян;
  • едкие или горькие растения, используемые для ароматизации продуктов, такие как лук, чеснок, острый перец и горчица;
  • грибы;
  • картофель – из-за сильных токсинов, которые находятся непосредственно под кожурой;
  • барбекю или сильно обжаренные продукты;
  • напитки на основе горьких частей растений, в том числе кофе (как с кофеином, так и без него).
  • Ссылка на основную публикацию
    Тошнота и рвота на нервной почве признаки и методы лечения
    Что такое неврастения Головные боли и потеря веса, раздражительность и тревожность, депрессия и исчезновение амбиций? Налицо неврастенический синдром. Он, в...
    Топография головного мозга Для того чтобы лучше изучить особенности строения головного мозга
    Надо признаться, головной мозг Большой мозг (cerebrum). Проекция, надо признаться, боковых желудочков на поверхность полушарий большого мозга. Вид сверху. I-лобная...
    Торакоскопия легких — «Необходимая порой процедура, но придется потерпеть
    Фото торакоскопия Врачи нашли у 64-летней челябинки Александры Машновой образование в легком и отправили к хирургам. Ситуация оказалось серьезной, требовалась...
    Тошнота при беременности чем опасна и как преодолеть — Наблюдение беременности
    Третий триместр: опять токсикоз! - Дорогая, ты стала похожа на грушу, - нежно улыбается муж. - Привет, девушка-аквариум!- подтрунивает начальник...
    Adblock detector