Температура при вегетососудистой дистонии (ВСД)

Причины колебания температуры тела при вегетососудистой дистонии (ВСД)

В обязанности вегетативной нервной системы человека входит координация работы сердца и сосудов, внутренних органов, выработки гормонов. Эта система подразделяется на две подсистемы: симпатическую, парасимпатическую. Первая поднимает давление, сужает сосуды, стимулирует деятельность желёз внутренней секреции, повышает сахар в крови. Вторая, наоборот, замедляет все процессы. Для здорового функционирования организма нужна слаженная работа двух подсистем. Иначе развивается вегетососудистая дистония (ВСД).

Повышение температуры тела при ВСД вызвано нарушением работы центра терморегуляции.

ВСД проявляется многообразными симптомами. Поэтому диагностика заболевания затруднительна. Признаками вегетососудистой дистонии могут быть головные боли, постоянная усталость, расстройство желудочно-кишечного тракта, перепады артериального давления. Это приводит к качественному ухудшению жизни. Если запустить болезнь, то могут произойти необратимые структурные поражения органов и систем организма. Температура при ВСД может быть как повышенной, так и пониженной. У людей с вегетососудистой дистонией чаще происходит повышение температуры. Но затем состояние может резко меняться: вместо жара появляется озноб и так далее. При вегетососудистой дистонии увеличение температуры тела происходит незначительно, до 37 – 37,5 градусов. Такая температура в медицине называется субфебрильной.

Основные причины колебания температуры при ВСД

В организме человека за процесс терморегуляции отвечает гипофиз – особый отдел головного мозга. Он оценивает общее состояние и вырабатывает тиреотропный гормон. Этот гормон стимулирует выработку гормонов щитовидной железой (Т3, Т4), которые и влияют непосредственно на температуру тела. В случае ВСД гипофиз и щитовидная железа являются здоровыми, но неправильно управляются вегетативной нервной системой. То есть гипертермия вызвана нарушением работы центра терморегуляции, который получает неверные сигналы.

Субфебрильная температура появляется в 75% случаев при вегетососудистой дистонии. Как правило, температура не спадает на протяжении всего периода лечения. Повышение температуры при ВСД провоцируют следующие факторы:

  • слабый иммунитет;
  • большие физические и психологические нагрузки;
  • гормональные изменения у подростков, беременных, у женщин в период климакса;
  • малоподвижный образ жизни – резкое повышение активности приводит к субфебрильной температуре;
  • неправильное использование иммуностимуляторов и схожих лекарств;
  • вредные привычки: курение, злоупотребление спиртными напитками;
  • регулярные стрессы приводят к тому, что температура может повышаться даже от малейших волнений.

Характерными симптомами ВСД являются сменяемые приступы жара и озноба. Могут возникать такие состояния, когда при гипертермии конечности у людей остаются холодными. Температура при вегетососудистой дистонии поднимается после сильной физической нагрузки и снижается после небольшого отдыха. Ночью температура обычно снижается. Такое состояние при ВСД сопровождается и другими симптомами: головной болью, головокружением, нарушением координации движений, повышенным потоотделением, хронической усталостью.

Какой показатель градусника может быть признаком ВСД

Нормальная температура тела должна быть около 36,6 градусов, не поднимаясь выше 37. Нарушенная регуляция вегетативной нервной системы приводит к скачкам от 36 до 37,5 градусов в зависимости от физической нагрузки или эмоциональных стрессов. Субфебрильная температура 37 градусов изредка поднимается до 38. Обычно колебания температуры появляются во второй половине дня на фоне физически нагрузок и усталости. Бывают случаи, когда такое состояние не ощущается человеком и может длиться годами, пока не приведёт к осложнениям. Очень редко происходят скачки выше 38 градусов при сбоях вегетативной системы. Сосудистая дистония не сопровождается опасной температурой. Иногда может наблюдаться пониженная температура при ВСД от 35 до 36 градусов. При этом у больного холодеют пальцы рук или ног, кончик носа. Появляется желание как можно теплее одеться.

Какое лечение применять

Обычно высокая температура тела подсказывает человеку о каких-то нарушениях в организме. Устранить этот симптом при ВСД и при отсутствии других заболеваний не получится обычными жаропонижающими средствами. Нужно просто попытаться отдохнуть в спокойной располагающей обстановке. Дополнительно необходимо положить на лоб смоченное в холодной воде полотенце. Нужно успокоить дыхание и расслабиться. Постепенно наступит облегчение, и температура нормализуется.

Если человек, наоборот, проявляет беспокойство и паникует, то вегетативная нервная система всё более расшатывается, а симптомы могут долго держатся. Держится и температура, а при отсутствии своевременно принятых мер симптомы усугубляются и вызывают обморочные состояния.

Важно запомнить! Понизить температуру при вегетососудистой дистонии с помощью жаропонижающих или нестероидных противовоспалительных препаратов нельзя. Если употреблять их неразумно в больших количествах, то это вызовет серьёзные расстройства во внутренних органах человека.

Лечение субфебрильной температуры

Если исследования крови и мочи не показывают серьёзных заболеваний, то субфебрильная температура сигнализирует о ВСД. В этом случае вместо употребления жаропонижающих лекарств необходимо принимать успокаивающие препараты. Температурный синдром исчезнет при правильной продолжительной терапии. Обычно организм сам справляется с перепадами температуры подобного типа. Если термометр показывает больше 38 градусов, то только в этом случае нужно принимать меры. В случае регулярного появления таких симптомов необходима консультация врача. За вегетососудистой дистонией могут скрываться иные болезни.

Читайте также:  Найз цена, Найз купить в Москве от 210 руб, инструкция по применению, аналоги, отзывы

Вегетативная нервная система легко расстраивается из-за многих неблагоприятных факторов. Для недопущения этого необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься закаливанием, избавиться от вредных привычек, сбалансировано питаться. Такие меры позволят нормализовать функционирование центральной нервной системы и устранят все болезненные проявления ВСД. Для достижения быстрого эффекта врачи часто назначают антигистаминные или тонизирующие препараты. Медикаментозная терапия при вегетососудистой дистонии может применяться только после точной диагностики в случаях, когда иной подход не помогает. Тогда могут использоваться следующие лекарства:

  • препараты, купирующие спастические боли: «Но-шпа», «Папаверин», никотиновая кислота;
  • мягко действующие седативные средства: «Валериана», «Пустырник», «Паксил».
  • если наблюдается повышенное беспокойство, то назначают транквилизаторы: «Элениум», «Седуксен»;
  • для того чтобы стимулировать кровообращение, применяют «Аминалон», «Ноотропил»;
  • положительное воздействие на организм в целом окажут поливитаминные комплексы.

Высокая температура при дистонии у детей

Температурный синдром в детском возрасте развивается из-за наследственности, тяжёлой беременности или сложных родов, слабого иммунитета. Одновременно может проявляться другая симптоматика: нарушенный стул, аллергия, беспокойный сон, желудочно-кишечные расстройства. Часто родители паникуют и не проводят должную диагностику, а сразу спешат начать симптоматическое лечение.

При ВСД у детей не менее важны профилактические мероприятия:

  • игры на свежем воздухе в компании сверстников;
  • закаливающие процедуры;
  • умеренные занятия физкультурой;
  • рациональное питание;
  • проведение физиотерапии, массажа.

Вегетативная система поддаётся тренировкам, которые помогают всегда держать её в тонусе. Нужно понимать, что субфебрильная температура при ВСД не представляет опасности для организма ребёнка, но служит дополнительным поводом к прохождению углублённого обследования на выявление иных источников болезни

Своевременное обращение к врачу – залог здоровья

В любом случае нарушенная терморегуляция – это отклонение от нормы, которое в длительном периоде вызывает серьёзные повреждения внутренних органов. Организм человека обладает адаптивной способностью к внешним и внутренним факторам, среди которых нагрузки, тепло, холод, стрессы и др. Всё это компенсируется внутренними резервами. К сожалению, силы человека не безграничны. Диагностика ВСД сложна и многообразна. Не стоит заниматься самолечением. Сотрудничество врача и больного является залогом выздоровления, хотя терапия при вегетососудистой дистонии может продолжаться не один год. При таком подходе прогноз лечения будет благоприятным. А температура нормализуется.

Температура при ВСД: причины, методы коррекции и профилактики

ГлавнаяВСД Температура при ВСД: причины, методы коррекции и профилактики

Температура при ВСД является распространенным симптомом. Для патологического состояния характерно как ее понижение, так и повышение. Температура при ВСД требует проведения тщательной диагностики для исключения других заболеваний.

Почему изменяется температура при ВСД

Изменение температуры тела при ВСД связано с нарушением процесса нормальной терморегуляции. Данное состояние развивается в результате:

  • Некорректной работы гипоталамуса и вегетативных путей. Появление субфебрильной температуры при ВСД спровоцировано сбоем функционирования центра терморегуляции. Поскольку он в ответ на реакцию рецепторов может отправлять импульсы для периферических отделов о возможном сохранении тепла в организме и повышении теплопродукции, а также увеличении теплоотдачи при перегревании, его взаимосвязь с другими отделами организма очень важна. Ее нарушение, а также патологии гипоталамуса, вызванные структурными изменениями, приводят к изменению температуры тела.
  • Избыточной выработки адреналина. В момент панической атаки, испытания чувства страха, а также нервного перенапряжения, в организме продуцируется избыточное количество адреналина, поступающего в кровь. Данное биологическое вещество изменяет различные процессы, в том числе и температуру тела. Она может как увеличиваться, так и снижаться. Это зависит от температуры окружающей среды. При выработке избыточного количества адреналина происходит изменение сосудистого тонуса, учащение работы сердца, а также повышенное потоотделение.
  • Условно—рефлекторной связи. Для пациентов с ВСД свойственна чрезмерная эмоциональная реакция в ответ на стрессовые воздействия. В результате происходит активация центра терморегуляции, локализующегося в гипоталамусе. Данный отдел приводит не только к субъективному изменению самочувствия, но и повышению температуры тела.

Субфебрильная температура при ВСД

Повышение температуры при ВСД может отмечаться периодически или постоянно. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, так как в большинстве случаев данные изменения носят интермитирующий характер с периодическим появлением и самостоятельным исчезновением. Значения могут достигать 38 градусов, но в большинстве случаев держатся на уровне 37.
Пациенты могут не отмечать ухудшения самочувствия и выявление повышенной температуры тела носит случайный характер. В то время, как некоторые пациенты обращаются с жалобами на появление косвенных признаков, отражающих наличие ВСД. В данном случае одним из первых диагнозом, которые ставят пациенту является ВСД, так как других симптомов для патологии внутренних органов или инфекционного процесса не выявляется.

Пониженная температура при ВСД

Снижение температуры при ВСД относят к одному из характерных и наиболее часто встречающихся симптомов. Данное проявление заболевания, как правило, не настораживает пациента, так как гипотермия редко развивается при патологических состояниях.
Ее формирование связывают с нарушением работы не только сосудистого центра, но и периферических отделов. Снижение артериального давления при ВСД уменьшает сердечный выброс и объём крови, который поступает к периферическим тканям. Кроме того, происходит сужение просвета сосудов, на фоне которого кровь в недостаточном количестве способна доставляться к капиллярам.
Пациенты со сниженной температурой тела отмечают выраженную слабость, недомогание, потерю трудоспособности. Данные симптомы во многом зависят от продолжительности течения ВСД и степени тяжести заболевания с частотой обострений. При своевременной коррекции состояния у пациентов быстро восстанавливается самочувствие.

Читайте также:  Значительно повышен АТ к ТПО 5 ответов, 7 комментариев

Как нормализовать температуру

Перед тем как самостоятельно пытаться нормализовать температуру тела, необходимо обратиться за помощью к врачу, который проведёт комплексное обследование организма и исключит другие патологические состояния, которые могут стать причиной изменения температуры тела. После того, как пациенту ставят диагноз ВСД температура на фоне которой является субфебрильной или пониженной, назначаются рекомендации, касающиеся образа жизни и возможного приема лекарственных средств.

Это связано с тем, что в организме нет воспалительного процесса и механизм защиты от патогенной флоры не запущен, а на центр терморегуляции препараты не воздействуют.
При первых проявлениях повышения температуры при ВСД рекомендуется воспользоваться немедикаментозными методами. Они направленны на то, чтобы пациент успокоился и снизил выраженность реакции на стресс. Для этого достаточно уединиться в тихом помещении, постараться заснуть и отвлечься от происходящих событий. Помогают также ароматерапия, различные виды расслабляющего массажа.

Из лекарственных средств предпочтение отдают растительным препаратам, оказывающим успокаивающее воздействие. Их рекомендуют использовать при выраженных нарушениях самочувствия, а также длительном течении патологического процесса.Предпочтение отдают водным или спиртовым растворам валерианы или пустырника.

Последствия субфебрильной температуры при ВСД

Несмотря на то, что субфебрильная температура при ВСД не несёт опасности для жизни пациента, ее длительное или частое появление провоцирует ряд нарушений в организме, которые могут ухудшать самочувствие и вызывать дискомфорт у пациента. К данным состояниям относят:

  • Нарушения работы гипоталамуса. Данный важнейший центр терморегуляции отвечает за поддержание постоянной температуры тела, а также адаптацию организма к смене погодных условий. При ВСД пациент может изменить отношение к температуре окружающей среды. Так, часто люди ощущают постоянный холод даже когда другим людям комфортно, поэтому они вынуждены тепло одеваться. В редких случаях люди чрезмерно потеют и испытывают жар, что заставляет их проветривать помещение и создавать сквозняки, повышающие вероятность простуды.
  • Изменения психоэмоциональной сферы с нарушением контактов в обществе, а также развитием панических атак. Данные состояния приводят к дезадаптации пациента и провоцируют усугубление нарушений психики до ее расстройств.
    Изменение общего самочувствия с выраженной слабостью, недомоганием и усталостью. Пациенты с данными симптомами отмечают снижение работоспособности и подверженность стрессовым воздействиям.

Профилактика сбоев терморегуляции

Поскольку нарушения терморегуляции являются процессами, которые не подчиняются воле человека, управлять ими достаточно сложно, так же как и профилактировать данные нарушения. Данные мероприятия помогут снизить риск возникновения симптомов ВСД, которые будут сопровождаться изменением температуры тела.

К основным рекомендациям по профилактике относят:

  • Нормализацию режима питания. Ежедневный рацион пациента с ВСД должен включать продукты богатые калием. Нехватка данного микроэлемента провоцирует развитие симптоматики. Он содержится в гречке, бобовых изделиях, моркови, абрикосах, кураге, а также петрушке и зеленом салате. Кроме того, необходимо исключить из рациона вредные продукты с избыточной калорийностью и высоким содержанием различных жиров. Порции должны быть небольшими, а количество приемов пищи увеличивают до 5—6, избегая длительных перерывов.
  • Соблюдение режима труда и отдыха. Соблюдение режима труда и отдыха включает исключение тяжелых физических нагрузок, а также периодов недосыпания и переутомления. Это связано с тем, что недостаточный отдых организма провоцирует стрессовые воздействия, которые становятся пусковым моментом для развития клиники ВСД. Пациенту необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Предпочтительно отдыхать в течение дня.
  • Включение в рацион физических нагрузок. Подбор упражнений должен быть основан на изначальном уровне физической подготовки пациента. Нельзя перегружать организм, так как это приведёт в ухудшению самочувствия. Предпочтение стоит отдавать упражнениям на открытом воздухе, таким как ходьба, плавание или легкие пробежки, а также гимнастика.
  • Нормализацию водно—электролитного обмена с ежедневным употреблением достаточного количества чистой питьевой воды. Средняя суточная норма равна 1,5—2 литрам воды, при этом подбор должен осуществляться, исходя из наличия сопутствующих патологий.
  • Закаливание организма, позволяющее укрепить стенки сосудов.
    Исключение повседневного стресса при трудностях общения в коллективе. При выраженных конфликтах пациенту рекомендуется сменить место работы или проживание.

При трудностях самостоятельного решения проблем необходимо воспользоваться помощью профессионалов. Для этого можно обратиться к психотерапевту или психологу.

В случае, если пациента беспокоит температура при ВСД, важно в ранние сроки начать лечение с помощью немедикаментозных методов и лекарственных средств. Это позволит снизить риск развития осложнений.

Постоянная температура при ВСД – норма ли это?

«Все болезни от нервов» – в школьном возрасте такое суждение казалось фантастическим, но взрослые года доказали обратное. Нервы живут не только в зубах, они управляют всем телом и его процессами.

Читайте также:  Натуральный кофе польза и вред молотого кофе и в зернах

Даже такой, казалось бы, значимый симптом как температура тела может быть связан совсем не с простудами и воспалениями, а с самой обычной вегето-сосудистой дистонией. Но больные не торопятся принимать целесообразные меры. Вместо этого они кругами ходят по врачам, принимают жаропонижающие таблетки и внушают себе, что безнадёжно больны.

Как отличить температуру при ВСД от «патологической»? И можно ли нормализовать её в домашних условиях без вмешательства докторов?

Температура при ВСД

Терморегуляция в организме всегда работает на благо человека. Конечно, до тех пор, пока не достигает критических отметок. Нижняя критическая граница температуры – 27°С, при ней человек впадает в кому. Верхняя граница составляет 42°С – начинаются необратимые изменения в структурах мозга.

Субфебрильная температура 37°С активизирует иммунную систему, провоцирует выработку лейкоцитов, чтобы организм смог противостоять возникшей инфекции. При стрессе или в состоянии опасности кровь приливает к мозгу и сердцу, а брюшная полость оказывается «отключённой» от отопления. Чтобы согреть тело, мозг также «включает» субфебрилитет.

А если необходимо приостановить некоторые функции (например, работу ЖКТ при отравлении), мозг немедленно ослабляет отопление организма – в результате органы работают медленнее, а резервы энергии копятся. Во время сна у человека всегда понижена температура.

При ВСД нервная система которых вечно пребывает в состоянии дисбаланса, поэтому часто нарушается терморегуляция: отсюда скачки температуры при ВСД. Хотя в некоторых случаях повышение или понижение температуры оправдано состоянием ВСДшника. Как только вены накрыло адреналином, сосуды начинают сужаться, и вся кровь отливает от ЖКТ. Естественно, в таком случае гипоталамус даёт телу сигнал согреться: этим и объясняется тряска у больного в состоянии панической атаки.

Это не предсмертные судороги, как думает больной, это просто попытка брюшной полости согреть себя спазматическими сокращениями. А повышение температуры до 37°С – лишь помощь в этом экстренном обогреве. Градус может подняться и до отметки 38, если паническая атака слишком ярко проявляется. Но, как правило, такой подъём температуры не длится более получаса и снижается по мере того, как организм больного приходит в норму. В целом субфебрильная температура при стрессе это норма, а при ВСД человек постоянно пребывает в стрессе.

Пониженная отметка – это плохо?

Температура при вегетососудистой дистонии может быть и низкой, колеблясь в пределах 36-34°С. Обычно такое состояние преследует гипотоников, организмы которых вечно пребывают в «зарезервированном» режиме. Тонус таких больных понижен, часто имеется анемия.

Бывает так, что после изнурительных, частых панических атак организм берёт «передышку» и полностью расслабляется на несколько суток. В такой период больной может заметить снижение температуры, замедленную работу сердца и упадок сил. При очередной панической атаке снова происходит температурный скачок вверх.

Следует заметить, что при ВСД люди привыкают к такой температурной нестабильности. Они могут даже не замечать её, пока однажды не начитаются очередной порции медицинского материала о том, как опасна низкая или высокая температура. Тогда начинается накрутка и терзание термометра. Далее обычно следует поход к терапевту с убеждением в собственной неизлечимости.

Опасна ли субфебрильная температура при ВСД?

Если температура при ВСД держится 37 градусов стабильно в течение нескольких месяцев/лет, она в 99% случаев не опасна, если:

  • Градус повышен только в дневное время, а в часы сна – ниже 36,6°С. Можно проверить это, заведя будильник на 3-4 часа утра и измерив в это время температуру.
  • Человек принимает горизонтальное положение, и вскоре температура становится оптимальной.
  • Любая физическая активность провоцирует субфебрилитет (или более высокие отметки).
  • Нет других признаков заболеваний (кашель, сопли, мокрота).
  • Больной уже может сам прогнозировать, когда его температура поднимется в течение суток.

Но если температура при ВСД 38 градусов явилась внезапно, без сопутствующей панической атаки или физической активности, это вряд ли проказы гипоталамуса. В таком случае обследование точно не помешает.

Во всех остальных случаях при ВСД нужно запомнить несколько простых правил. Их соблюдение намного облегчит его непростую жизнь.

  1. Не нужно принимать жаропонижающие и противовоспалительные снадобья. Они здесь бесполезны и вредны.
  2. Не нужно ежедневно с утра до вечера принимать «порции» успокоительных средств ради того, чтобы сбить температуру. Лучше пройти курс хороших антидепрессантов – это для ЦНС полезнее. А капли (особенно, содержащие фенобарбитал) копятся в крови и губят организм.
  3. Если утром принимать контрастный душ, день пройдёт бодрее, и сердце будет биться ровнее.
  4. Если полноценно высыпаться, настроение ежедневно начнёт улучшаться, депрессии – сходить на нет. Сон – лучший ремонтник организма.
  5. Не нужно накручивать себе седых волос, выискивая симптомы, которых нет.

При ВСД субфебрильная температура это абсолютно нормальное явление, поэтому постарайтесь не беспокоится по этому поводу. Чем меньше вы будете переживать, тем меньше будет различной симптоматики, вызванной стрессом. Если у вас не получается сделать это самостоятельно, то обратитесь к опытному психологу.

» alt=»Постоянная температура при ВСД – норма ли это?»>

Ссылка на основную публикацию
Темные круги под глазами почему они появляются и как их убрать
О каких проблемах в организме расскажут темные круги под глазами О чем могут сигнализировать темные круги под глазами? Какие проблемы,...
Татьяна Денисова — личная жизнь, муж и дети хореографа, ее биография и танцы
Татьяна Денисова — биография, семья и личная жизнь хореографа Татьяна Денисова (Tatyana Denisova) — известный украинский хореограф. Ее жизнь наполнена...
Тауфон — описание, инструкция по применению Тауфон, показания, противопоказания
Тауфон (Taufon) Действующее вещество: Содержание Состав и форма выпуска Фармакологическое действие Фармакодинамика Показания препарата Тауфон Противопоказания Побочные действия Способ применения...
Темные пятна от вросших волос как избавиться
Пигментные пятна от вросших волос как избавиться Добрый день! В ожидании летнего сезона поговорим про запятнанную репутацию идеального тела? А...
Adblock detector