Что значит присаживать ребенка фото и рекомендации специалистов

Главные рекомендации родителям о том, во сколько месяцев можно присаживать девочку

Родители всегда ждут, когда малыш впервые перевернется, поползет, встанет и сделает первый шаг.

Проходит неделя, две, месяц, но ребенок не торопится радовать маму и папу своими успехами.

Встревоженные родители расспрашивают знакомых и выясняют, что их-то чадо уже давно осваивается в мире.

Эти истории встречаются сплошь и рядом, взрослые начинают поторапливать малютку.

Почему нельзя этого делать, особенно если речь идет о первом присаживании?

  1. Главные отличия в развитии
  2. Во сколько месяцев лучше начинать?
  3. Чем опасно раннее высаживание малышек на попу?
  4. Как сделать процесс безопасным?
  5. Упражнения, полезные для спины ребенка
  6. Что может навредить?
  7. Мнение доктора Комаровского

Главные отличия в развитии

Общеизвестный факт — девочки развиваются быстрее мальчиков.

В среднем, мальчики отстают примерно на 3-4 недели, иногда даже на несколько месяцев, хотя при рождении мальчики имеют больший вес и рост.

Однако значение имеют не только физиологические, но и другие особенности.

  • В первую очередь, конечно, физиологическое развитие девочек влияет на возраст, в котором можно присаживать. Костная система у младенцев женского пола более хрупкая, а укрепляется она значительно медленнее, чем у мальчиков. Кроме того, мышечный аппарат девочек более слабый: это сохраняется на протяжении всей жизни, ведь, как известно, у мужчин больше мышц, у женщин — жировой ткани.
  • Особенности эмоционального восприятия. Девочки более чувствительны к эмоциям, им нужно много ласки, нежности, теплых слов даже в младенчестве. Если родители не нежны с дочкой, пытаются общаться с ней, как со взрослой, уделяют мало внимания, девочка может просто быть не готова к тому, чтобы совершить очередной шаг в развитии.
  • Психологические нюансы. Когда родители торопятся вырастить дитя, поскорее научить малютку ходить, ползать, сидеть, она может испытывать психологический страх перед требовательными родителями. Так, чем сильнее и усерднее родители пытаются заставить дочку присесть, тем сильнее она будет этого бояться.

СПРАВКА! Еще один немаловажный аспект — индивидуальные особенности ребенка. Если девочка обладает спокойным темпераментом, медлительна, ленива, то и постигать новые этапы развития будет позже, чем другие дети.

Во сколько месяцев лучше начинать?

Согласно мнению педиатров, присаживать девочек нельзя раньше 6-месячного возраста. Это может негативно сказаться на состоянии позвоночника в будущем.

Но есть одна оговорка: если ребенок сам предпринимает попытки принять сидячую позу, можно аккуратно этому поспособствовать.

Как правило, особо резвые и активные дети начинают осваиваться в мире немного раньше, и это абсолютно нормально.

Однако опираться надо не на статистические данные, ведь норма в вопросе развития детей всегда условна, а на личное желание ребенка.

Не следует в день, когда малютку поздравили с 6-ю месяцами жизни, становиться над ней и требовать, чтобы она села. Ребенок должен пытаться сесть тогда, когда сам этого захочет. Даже если в 6,5-7 месяцев девочка не пробует садиться, не стоит бить тревогу.

Если родители начинают в 6 месяцев паниковать и всячески обучать девочку сесть, они добьются лишь упрямства, капризов и страха.

Большинство девочек в полгода неуверенно сидит, заваливаясь на бок. Есть и исключения, когда ребенок не только ровно сидит на попе, но и пытается тянуться за игрушками или пытается встать.

В 7 месяцев младенцы женского пола могут сидеть без опоры на руки.

Через месяц девочки уже могут принимать сидячее положение из любой позе и не устают в течение долгого времени. Но не забывайте, что это средние показатели.

Чем опасно раннее высаживание малышек на попу?

Если родителей действительно пугает, что ребенок ни в какую не пытается сесть, нужно показаться врачу.

Он оценит состояние опорно-двигательного и мышечного аппарата и придет к выводу: неготовность сидения связана с физиологическими нарушениями или с особенностями развития?

Если никаких патологий не выявлено, педиатр дает рекомендации, стоит ли высаживать ребенка или нужно еще подождать.

Родители, которые сами решают, когда пробовать сажать дочку, могут нанести непоправимый вред ее здоровью, как физиологическому, так и психологическому.

  1. Во-первых, может пострадать позвоночник. Если он еще не сформировался до состояния, чтобы девочка села, неизбежны всевозможные изгибы и искривления.
  2. Во-вторых, вы обеспечите девочке некрасивую осанку.
  3. В-третьих, возможны искривления тазовых костей. Иногда они незначительны и никакого дискомфорта не приносят, но чаще они приводят к проблемам во время беременности и родов.

СПРАВКА! Широко распространено мнение, что раннее высаживание провоцирует перегиб матки. В настоящее время научно доказано, что это мнение ошибочно.

Наконец, раннее высаживание девочки вопреки ее желанию скажется и на психологических особенностях ее в будущем. Она может быть неуверенна в себе, испытывать страх перед родителями или, напротив, стать капризной и упрямой и стремиться делать все назло.

Как сделать процесс безопасным?

Если врач подтвердил, что никаких нарушений в развитии костной, мышечной и нервной системах малышки нет, можно постепенно подводить девочку к тому, чтобы сесть.

  • Наладьте эмоциональный контакт с ребенком. Почаще обнимайте и целуйте девочку, хвалите, делайте комплименты, говорите о любви, гладьте по голове. Будьте максимально нежны с ребенком, чтобы он смог вам доверять.
  • Обеспечьте безопасное место. Это должна быть ровная, мягкая поверхность, например, выстланный плед, матрасик или одеяло в просторной комнате. Нельзя присаживать девочку на столе или на диване — ощущение высоты может вызвать страх. Обеспечьте достаточное количество света. Можно включить веселую музыку, предварительно поиграть с малышкой разными игрушками.
  • Подстройтесь под настроение дочери. Сонная, голодная, заплаканная девочка не станет учиться сидеть.
  • Стимулируйте, но не заставляйте. Делайте массаж, обеспечьте ребенку плавание с кругом, занимайтесь специальными упражнениями и не забывайте хвалить и подбадривать.
Читайте также:  Кеторол – повышает или понижает давление, его влияние на организм гипертоника

Упражнения, полезные для спины ребенка

  1. Уложите ребенка на спину. Возьмите его за ручки (или позвольте ухватиться за ваши пальцы) и аккуратно, медленно приподнимите в полусидячее положение. Не делайте резких движений, не стремитесь сразу посадить ребенка. Его спина должна лишь на несколько сантиметров приподниматься над поверхностью.
  2. Сделайте такое же упражнение из положения лежа на животе, чтобы спинка немного прогибалась. Взрослый при этом должен стоять перед ребенком, чтобы он его видел.
  3. Уложите ребенка на живот и встаньте позади него. Позвольте ему упереться ножками в ваш живот. Одной рукой поддерживайте малыша под грудью, вторую расположите между ножек. Медленно и аккуратно поднимайте ребенка над поверхностью, задержите на несколько секунд и опускайте вниз. Повторите несколько раз.
  4. Это упражнение подходит для малышей, которые уже умеют ползать. Положите ребенка на живот на пол. Перед ним на небольшом расстоянии поместите яркую игрушку, можно несколько. Ребенок заинтересуется и поползет к игрушке и, если повезет, когда возьмет ее в руку, непроизвольно присядет.
  5. Упражнения на фитболе. Уложите кроху на большой надувной мяч, придерживая со всех сторон, и позвольте ерзать, перебирать ручками и ножками.
  6. Уложите ребенка на живот ножками к себе. Дайте ему ухватиться за ваши пальцы. Совершайте движения руками так, чтобы его плечики приподнимались и лопатки сводились (вперед-вверх-к столу, по траектории полукруга).

Что может навредить?

В первую очередь, это желание посадить ребенка раньше, чем он сам этого захочет.

ВАЖНО! Не переусердствуйте с гимнастикой и массажем. Ребенок должен упражняться 5-7 минут.

Навредить можно и использованием прыгунков, которые негативно сказываются на формировании костного аппарата ребенка.

Также нежелательна и искусственная опора: подушки и валики, помещенные под спину ребенка, создают дополнительную нагрузку для позвоночника.

Мнение доктора Комаровского

Известный доктор Евгений Комаровский тоже выступал на тему присаживания девочек. Его мнение можно описать тезисно:

  1. Ребенок не должен сесть тогда, когда садятся остальные дети или когда хотят его родители.
  2. Сидеть малышу неполезно. Чем позже ребенок примет вертикальное положение, тем здоровее и ровнее будет его спина.
  3. Если ребенок попытался сесть первый раз, пусть и неуклюже, и больше не пытается этого делать, значит, еще рано. Не надо караулить его и при малейшем намеке на сидячую позу окружать его подушками.
  4. Стимулируйте не сидение, а ползание. Положите ребенка на живот, а впереди — большой яркий мяч. Пусть ребенок ползет за ним.
  5. Не слушайте соседей и знакомых, которые хвастаются, что их ребенок сел уже в 4 месяца. Каждый малыш обладает индивидуальностью и уникальностью, и если один сел в 4, а другой — в 8 месяцев, никто из них не лучше и не хуже.
  6. Если ребенок здоров, он поползет, пойдет и сядет тогда, когда сам этого захочет.

От младенцев родители ждут, когда же он пойдет, поползет и сядет, а когда взрослый сын или дочь заканчивают школу, мама и папа со слезами на глазах вздыхают — «как быстро растут дети!». Не заставляйте ребенка расти раньше времени, не старайтесь придерживаться каких-то норм.

Задача родителей — следить за здоровьем ребенка, и если педиатр выносит заключение, что у малыша нет никаких проблем со здоровьем, просто дождитесь, когда ребенок сочтет нужным сделать тот или иной шаг.

С какого возраста можно сажать ребенка-мальчика: вред раннего и польза своевременного присаживания

По мнению специалистов, различий в физическом развитии грудничков мальчиков и девочек нет – это касается и формирования навыка самостоятельного сидения. Однако в народе считается, что девочки раньше начинают говорить, а мальчики – быстрее ходить, бегать. Кроме того, есть мнение, что детей мужского пола можно пробовать присаживать на короткое время уже в 3-4 месяца, а девочек – не раньше 7. Будущим женщинам в таком нежном возрасте есть риск навредить – нарушить правильное формирование мочеполовой системы, однако исследования на данную тему не проводились. Итак, что же нужно знать родителям младенца? Как и когда начинать высаживать ребенка?

Начинать высаживание ребенка слишком рано нельзя – это может негативно отразиться на его здоровье

Разберемся в определениях

Не все родители правильно воспринимают понятие «присаживать». Как правило, в данном случае мы говорим о полусидячем положении, которое возможно с помощью удерживающих ремней коляски, стульчика или на руках у мамы. Когда можно присаживать мальчиков? Считается, что мальчик может принимать положение, близкое к сидячему, уже в 3-4 месяца, если он:

  • находится на маминых руках – спиной прижат к животу взрослого, ноги согнуты;
  • полусидит в коляске, когда угол наклона сиденья составляет 40-45 градусов.

Когда можно сажать в стульчик или в коляску мальчиков? Физическая готовность ребенка к нормальному сидению на стуле формируется в период от 6 до 9 месяцев.

Какой ребенок сможет сидеть раньше?

Многие родители достижения своего ребенка воспринимают как свои собственные. Отсюда и желание похвастаться друг перед другом первыми шагами сына, его новыми умениями. Однако те дети, которые раньше пошли, научились сидеть или говорить быстрее сверстников, ничем их не лучше (см. также: во сколько дети впервые начинают говорить?). Эти умения постепенно станут доступны всем малышам, но скорость физического развития, в том числе и умение сидеть, зависит от многих факторов:

  • Вес ребенка. Если грудничок имеет нормальный вес, присущий своему возрасту, он вовремя станет демонстрировать свои достижения. Полные дети, у которых есть явный избыток массы тела, обычно слегка отстают от своих поджарых сверстников. Сидение – это нагрузка на позвоночник, а избыточный вес ее усугубляет.
Читайте также:  К какому врачу обращаться при варикозе вен на ногах

Пухлые детки начинают присаживаться позже, поскольку вес создает нагрузку на позвоночник

  • Быстрее начинают сидеть дети, с которыми родители занимались – ежедневно делали зарядку, выкладывали на живот, водили в бассейн, на массаж (рекомендуем прочитать: в каком возрасте начинают сидеть дети?). У таких малышей лучше развита мускулатура, что дает им преимущество.
  • Характер и подвижность. Некоторые дети с самого рождения демонстрируют свой темперамент – они активные, подвижные, насколько позволяет им их возраст. Такие непоседы быстрее осваивают новые горизонты и начинают хорошо сидеть довольно рано.

Показатели готовности мальчика

Мы уже разобрались в вопросе, во сколько месяцев можно сажать мальчиков. Теперь выясним, какие показатели готовности ребенка к самостоятельному сидению существуют. Как правило, это:

  • Малыш умеет переворачиваться с живота на спину и наоборот.
  • Кроха хорошо держит голову, тянется к игрушке.
  • Грудничок сам желает принять сидячее положение – он хватает маму за пальцы и тянется вверх.
  • Мальчики часто начинают садиться с положения лежа на животе – они приподнимаются на вытянутых руках, затем начинают выпрямлять ноги. Из такой позы удобно опуститься на попу, а затем “перешагивать” ладонями по направлению к себе. Кроха садится и заваливается снова. На видео можно увидеть, что все дети садятся по-разному. Родителям лишь следует обеспечить безопасные условия для тренировки сына.
  • Высадив ребенка, следует посмотреть на него сбоку – если его спина выгнута дугой, сидеть ему пока рано, несмотря на возраст. Позвоночник сына должен быть прямым.

Когда ребенок садится сам?

С какого месяца грудничок может сидеть с поддержкой? Почти все дети грудного периода справляются с этой задачей в промежутке с 5 до 6 месяцев. При этом малыш то и дело заваливается в одну или другую сторону. Некоторые мамы сажают кроху, обложив его подушками. Этого делать не стоит, так как чадо может упасть вперед и затем на пол. Кроме того, в таком положении надолго оставлять кроху нельзя – нагрузка на спину слишком велика.

Понемногу сына все же можно присаживать, находясь рядом и придерживая. Так малыш тренирует мышцы спины и таза и постепенно сможет оставаться в таком положении дольше, все реже и реже заваливаясь на бок.

Навык сидения сформируется окончательно, когда ребенок сможет сесть сам из какого-либо удобного для него положения. Обычно малыши садятся с положения на четвереньках или на боку. Это им удается не раньше 8-9 месяцев, иногда позже.

Многие родители делают ошибку, идя на поводу у пожеланий сына. Не стоит путать понятия «может сидеть» и «хочет». Следует уяснить, что даже если кроха хочет сидеть с поддержкой мамы, но пока у него не получается присаживаться самостоятельно, нельзя удерживать его в этой позе долго.

Если малыш уже скоро отпразднует свою первую годовщину, но даже не пытается сидеть, есть смысл проконсультироваться со специалистами. Желательно записаться на прием к неврологу и ортопеду. Такая ситуация может быть симптомом каких-либо проблем у сына, а может означать лишь его индивидуальные особенности развития.

Правила формирования навыка сидения

Если не заниматься с ребенком, пустив его развитие на самотек, сидеть он научится позже. Когда и как можно начинать сажать ребенка? Важно поощрять малыша, стремиться помочь ему добиться результатов. Для этого необходимо выполнять правила по формированию навыка сидения:

  • Сначала нужно убедиться, что ребенок здоров, у него хорошее настроение. Теперь можно попробовать посадить малыша, придерживая его за ручки.
  • Время от времени кроху можно держать на своих коленях, чтобы он спиной чувствовал мамин живот. Так маленькому человеку будет комфортно и он сможет удерживаться в таком положении довольно долго. Однако стоит учитывать и возраст – в 3-4 месяца малыш может сидеть всего 5-10 минут, затем и дольше.
  • Кроме регулярных высаживаний сына следует стимулировать к ползанию. Во время передвижения на четвереньках мышечный корсет формируется правильно, а все органы ребенка находятся в нужном положении. Считается, что современный человек имеет множество проблем со здоровьем вследствие того, что когда-то встал на две ноги. Со временем позвоночник крохи окрепнет и он сам захочет присесть.

Почему не следует спешить?

Мы уже упоминали, что спешить высаживать малыша раньше времени не стоит. Почему нельзя сажать детей до 6 месяцев? Доктор Комаровский говорит о том, что сидеть ребенок должен после того, как научится ползать (рекомендуем прочитать: в каком возрасте начинает ползать малыш?). Следующим этапом его развития должна стать ходьба, и вот почему. Природой задумано так, чтобы все фазы развития шли одна за другой, если перепрыгнуть одну из них, то можно приобрести проблемы в будущем.

Например, кроме укрепления мышц спины, таза, у мальчика должны успеть сформироваться связки, которые оплетают позвоночник. В отличие от мускулов, на эти ткани воздействовать извне нельзя, готовность связок к работе – 4-5 месяцев. Некоторые ортопеды утверждают, что сколиоз у школьника может стать следствием раннего высаживания. Тяжелый ранец с книгами и постоянное сидение за партой только усугубляют проблему, но не являются ее источником.

Сколиоз у школьника может быть результатом слишком раннего высаживания (рекомендуем прочитать: ЛФК при начальной стадии сколиоза у детей)

Не стоит забывать, что вы растите мужчину, который должен уметь быть сильным, а также стать защитником своей семьи. Важно не только привить ему моральные устои, принятые в нашем обществе, но и дать достойную базу в виде крепкого здоровья.

Мы постарались дать исчерпывающую информацию родителям мальчика, которых волнует вопрос своевременного высаживания ребенка. Если делать все постепенно, следить за состоянием и настроением ребенка, он непременно сможет хорошо сидеть в 7-8 месяцев. Не стоит слишком спешить, лучше набраться терпения и методично готовить малыша к самостоятельному сидению в детском стульчике и в коляске. Однажды он удивит вас новым достижением, и наполнит родительское сердце гордостью.

Читайте также:  Лигатурные назубные повязки; Студопедия

Когда можно присаживать мальчиков и как правильно это делать

Во сколько месяцев можно присаживать мальчиков не нанеся вреда их здоровью. Точный возраст, когда сядет мальчик, не назовет ни один педиатр.

Мальчика растите или девочку, первое время это никакого значения не имеет. И всё же родители любят придать грудничку несуществующие гендерные качества: «Хорошо ест — мужик растёт!», или «Активная малышка, девочки шустрее мальчиков!». На самом деле темп развития и физические данные зависят вовсе не от половой принадлежности, а от индивидуальных особенностей. То же касается и освоения навыков. Девочки и мальчики начинают самостоятельно садиться примерно в одинаковое время. Важно другое, во сколько месяцев можно присаживать ребенка (мальчика), чтобы не нанести вреда здоровью?

Что значит «присаживать»

Начнем с того, в каком возрасте формируется навык. Физиологически детский позвоночник готов к этому к 6 — 9 месяцам. До этого, присаживать ребенка — т.е. искусственно придавать сидячее положение не рекомендуется. Почему нельзя или как раннее сидение опасно для здоровья детей, можно узнать из статьи «Во сколько месяцев садятся девочки».

Но! Если грудничок активен, уверенно переворачивается, хорошо держит голову, приподнимается на ручках лежа на животе и использует все подручные предметы, чтобы ухватиться и сесть, значит его мышцы достаточно окрепли чтобы сесть.

В этом случае можно присаживать мальчиков, главное делать это правильно.

Во-первых, время проведённое в такой позе должно быть ограничено — 1 час в сутки.

Во-вторых, правильно выставляйте угол наклона. В 5 месяцев спинку коляски, шезлонга или стульчика можно приподнять под углом 40-45 градусов, с 6-ти на 60 градусов.

Кто сядет первым

Точный возраст, во сколько сядет мальчик, не назовет ни один педиатр. На этот срок влияет не столько пол, сколько готовность грудничка, зависящая от многих факторов.

  1. Физическая подготовка. Если родители занимались с младенцем гимнастикой, плаванием, делали массаж — раньше научится держать голову, подниматься на ручках и сидеть.
  2. Темперамент. Флегматичные, спокойные дети часто отстают от своих сверстников непосед.
  3. Вес. От веса младенца зависит подвижность и развитие мускулатуры, с лишним, нагрузка на позвоночник значительно выше, поэтому и усидеть в вертикальном положении мальчику будет труднее.

Итак, физически развитый, активный «худыш» сядет в 5 месяцев, а его сверстник «упитыш» имеет право освоить навык до 9 месяцев.

У недоношенного ребенка есть 2 месяца в запасе, чтобы догнать в развитии остальных, а значит и сядет он гораздо позже.

Сидит или садится

Оценивая умение грудничка сидеть, родители часто путаются в этих понятиях. Поэтому начинают переживать и торопиться, насильно сажать ребенка раньше срока.

К полугоду младенцы сидят с опорой или поддержкой, но удержаться в этом положении сложно, они то и дело заваливаются вперед или на бок.

На данном этапе, в непродолжительных попытках усидеть, укрепляются мышцы спины, а сам малыш учится балансировать в этом положении.

Ближе к 7 месяцам карапуз сможет самостоятельно сидеть, хоть и недолго. А вот «сядет» ещё позже. Когда ребенок научится ползать, то будет садиться из положения «лежа», «на четвереньках». Именно умение самостоятельно садится и будет завершающим этапом формирования навыка. В каком возрасте? Чаще всего в 8-9 месяцев.

Если к этому времени малютка даже не предпринимает попыток, обратитесь к специалистам (неврологу или ортопеду).


  • Когда и как присаживать мальчика

    Можно начинать присаживать мальчика, т.е. ненадолго придавать корпусу вертикальное положение с 5-6 месяцев, в зависимости от физической готовности. Чтобы не навредить, прочтите следующие рекомендации:

    • По доброй воле и в хорошем настроении. Приподнимая кроху за ручки, не делайте резких движений. Остановитесь сразу же, как только поймёте — это поза доставляет дискомфорт. Усаживайте когда малыш в хорошем расположении духа.
    • Мама – поддержка и опора. Первые попытки присаживания предпринимайте не в стульчике или подушках, а на своих коленях. Так надёжнее и спокойнее грудничку. Если крохе нет 5 месяцев, присаживать его можно только в полулежащем положении.
    • Ползанье – лучшая тренировка. Детские врачи и любимый мамами Комаровский настаивают, чтобы ребенок должен как можно дольше оставаться в горизонтальном положении. И вместо того, чтобы присаживать сына, учите его ползать. Во время ползания правильно формируются изгибы позвоночного столба, и активно развивается мускулатура.
    • Дозируйте присаживания. Продолжительность первых тренировок должна составлять несколько секунд, при этом угол наклона спинки не должен быть прямым.
    • Помогите стать сильным. Двигательная активность нужна всем деткам, а мальчикам особенно. Через пару лет, когда он начнёт воспринимать себя в гендерном отношении, эта тема будет особенно актуальна. А пока, чтобы усидеть, ему нужны крепкие кости и мышцы.

    Как этого добиться? Делайте гимнастику, стимулируйте движения мальчика яркими игрушками. Пытаясь до них дотянуться, он быстро научится управлять своим телом. Также можно укладывать кроху в неудобную позу, стараясь принять другое положение, он будет развивать координацию движений.

    • Никаких подушек и валиков (подвергают неокрепшую детскую спинку и позвоночник непосильному давлению, мешают сменить позу при усталости).
    • Окружите безопасностью. Попробовав хоть раз сидеть, малыш быстро поймёт превосходства навыка и будет снова и снова повторять попытки. Чтобы свести к минимуму количество шишек, уберите все твёрдые предметы, на которые он может упасть. Старайтесь быть рядом, чтобы поддержать, когда малыш потеряет равновесие.

    Не торопите события! Как напоминает Комаровский, самый правильный и естественный ход развития навыков такой: ползание — сидение — вставание на ножки — ходьба.

    Подведем итог. Сколько ждать, пока дитя самостоятельно сядет? Столько, сколько нужно! Когда можно присаживать мальчика? Только тогда, когда он сам этого захочет и физиологически будет готов. В остальном руководствуйтесь собственной интуицией, ведь только вам известно, что нужно вашему карапузу.

  • Ссылка на основную публикацию
    Что должно входить в диету при дискинезии желчевыводящих путей у взрослых и детей
    Питание при дискинезии желчного пузыря Питание при дискинезии желчного пузыря Важное значение при дискинезии желчного пузыря имеет характер питания, поскольку...
    Что делать, если колет в горле Причины
    Не только ангина. В чём причина боли в горле? Наш эксперт: терапевт, семейный врач Евгений Ликунов. Режет, колет, ноет, давит?...
    Что делать, если маленькая грудь Какие продукты есть, чтобы росла грудь Как визуально увеличить разм
    Какие продукты нужно есть, чтобы росла грудь и от чего стоит отказаться Каждая девушка мечтает о пышной груди, и если...
    Что его раздражает Как успокоить воспаленный кишечник Интернет-журнал «PRO Здоровье» ��
    Влияние стресса на ЖКТ. Устойчивость к стрессу у разных людей весьма различается. Сильное воздействие стресса производит возникновение психосоматических реакций только...
    Adblock detector