Что делать, если потеют руки — Лайфхакер

Почему потеют руки?

Человек живет в обществе, поэтому иногда ему приходится с ним взаимодействовать: разговаривать, целоваться в щечки, пожимать руки или обниматься. Есть люди, у которых сильно потеют руки. Настолько сильно, что если приложить ладонь к салфетке, то останется мокрый отпечаток. Проблема потливости ладоней заставляет многих стесняться, чувствовать себя некомфортно, отказываться от общения с людьми, ведь неприятно ощущаешь себя, пожав чью-то влажную ладонь.

Гипергидроз ладоней – неприятное, но достаточно распространенное явление. Причем оно доставляет дискомфорт не только хозяину, но и окружающим. Ведь здороваться с человеком, у которого потеют ладони не очень приятно. А когда хозяин замечает эту неприязнь, начинает нервничать и потоотделение увеличивается. Почему сильно потеют руки?

Причины потливости рук

Руки становятся влажными по различным причинам. Часто это связано с нарушениями и заболеваниями у человека. У взрослых ладони могут становиться мокрыми по таким причинам:

  • Нервное напряжение и стрессы, вызывающие нарушение процессов теплообмена. В этом случае ладони могут потеть, даже если температура в комнате невысокая. Это явление нормально, если после устранения источника раздражения потливость ладоней проходит. Длительное действие стресса может вызвать серьезные заболевания;
  • Заболевания эндокринного характера тоже могут быть причиной того, что сильно потеют руки. Это происходит из-за того, что щитовидная железа задействована в процессе терморегуляции. В этом случае лечение гипергидроза должно проходить под строгим контролем специалистов;
  • Гормональные сбои часто вызывают состояние, когда потеют ладони у женщин. Обычно причиной этому становится нехватка или переизбыток гормонов в организме. В любом случае разобраться в этом можно только после тщательного обследования в медицинском учреждении. После этого врач назначит препараты для лечения;
  • Иногда повышенная потливость ладони объясняется побочным действием лекарственных средств или несбалансированностью питания.

У ребенка ладони могут потеть совсем по другим причинам

  1. Нарушения эндокринной системы чаще всего вызывают гипергидроз ладоней. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией, чтобы не пришлось потом ребенку страдать от диабета;
  2. Заболевания неврологического характера, когда ребенок начинает потеть в результате сильного волнения или испуга;
  3. Рахит может быть причиной потливости рук. Часто именно это заболевание становится первым признаком развития болезни.
  4. Точную причину повышенного потоотделения рук и ног может установить врач. Поэтому при появлении такой проблемы нужно обратиться за консультацией к специалисту. По результатам обследования будет назначен курс лечения.

В период полового созревания подростка может беспокоить излишняя потливость ладоней, причём, постоянно. Естественно, выработка пота будет усиливаться, если молодой человек подвержен физическим нагрузкам, употребляет горячую пищу, изобилующую приправами и перцем, просто волнуется или болен каким-то инфекционным заболеванием, сопровождаемым повышенной температурой тела. Здесь уместно говорить о первичном гипергидрозе, который может остаться на всю жизнь или с возрастом бесследно исчезнуть. А вот вторичный гипергидроз более коварен и опасен, так как он является синдромом, сопровождающим целый перечень заболеваний:

  • Вегетососудистая дистония.
  • Ожирение.
  • Инфекционные заболевания (ВИЧ, ОРЗ, грипп, туберкулёз).
  • Нарушение терморегуляции.
  • Наличие злокачественных и доброкачественных новообразований.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, поджелудочной и щитовидной железы, гипофиза.

Кроме того, причиной повышенной потливости может быть длительный приём антибиотиков и других медикаментозных препаратов, а также генетическая предрасположенность. Истинную причину этого недуга может выявить только врач, который таких пациентов обязательно направляет на сдачу анализов.

Очень сильно потеют руки: что делать?

В последнее время при потливости ладоней применяют довольно активно ботокс. Выполняются местные инъекции под кожу. Благодаря препарату осуществляется блокировка продукции того гормона, из-за которого так активно выделяется пот, причем не только на ладонях, но и в других местах. Инъекции ботокса позволяют забыть о проблеме на несколько месяцев. Также довольно распространены советы с применением растворов – алюминия, танина, хлорида, формалина, гутаральдегида и пр. Как заявляют советчики, такие средства помогают, если использовать их систематически. Но важно тут не ошибиться с дозировкой, все и всегда индивидуально. А потому если тебе назначил врач такую домашнюю процедуру, это одно. Но ни в коем случае не стоит самостоятельно «выписывать» себе такой «рецепт», даже если твоей подруге, например, помогло. Иначе могут быть не совсем желанные реакции на коже. Медики могут назначить (опять же по результатам анализов) таблетки, мази, кремы. Если сильно потеют руки, что делать, неизвестно, и тогда можно попробовать народные средства.

Читайте также:  Ни дня без капель; или почему не дышит нос

Домашний крем

В одинаковых пропорциях смешай засушенные травы одуванчика, крапивы, подорожника, календулы. Большую ложку такой смеси залей кипящей водой, оставь настаиваться минут на сорок. Потом две ложки такого отвара перемешай с куриным нутряным или же свиным жиром, добавь в эту емкость еще большу4ю ложку меда, две десертные ложки касторки.

Потеют сильно руки и ноги? Поможет слабый раствор нашатыря! Так, по крайней мере, сказано в одном из женских советов. В этом случае поверхности с признаками потливости следует протирать слабым раствором нашатыря. На литр воды надо добавить большую ложку спирта. Кстати, если тебе не хочется использовать нашатырный спирт или вдруг дома его нет, пойди другим способом. Вместо него попробуй концентрированный настой зеленого чая или черного, лимонный сок, шалфей – в листьях. Главная задача, с которой активно справляются перечисленные средства, – сужение пор.

Лечение при потливости рук

Ванночка для рук — приятно и лечебно

Самолечение в домашних условиях не всегда эффективно и может вылиться в дополнительные проблемы с кожей, либо усугубить уже имеющиеся. Поэтому проделывать следующие процедуры без предписаний врача не рекомендуется:

  • Ванночки с использованием морской соли, лимонного сока (как альтернатива- отвар из дубовой коры). Можете сделать протирку кожи рук настойкой крепко заваренного черного чая (на 1 литр воды достаточно одной чайной ложки) и многое другое. Ванны могут быть контрастными: ладошки опускаются поочередно в холодную и горячую воду. Для лучшего эффекта повторить пару раз.
  • Использование домашнего крема, который вы сделаете сами, также может помочь избавиться от избыточного потоотделения в районе кистей. Если вы приобретете эфирное масло кипариса и используете пару капель в вашем дневном креме — получится отличное средство для борьбы с недугом.

Вышеупомянутые процедуры должны проводиться не время от времени, а не менее 20 дней.

Профилактические меры

Гигиена — важнейший фактор для предупреждения и лечения потоотделения. Чтобы ладони не потели в дальнейшем, соблюдайте несколько простых правил, которые помогут предотвратить возникновение заболевания в будущем:

  1. Ограничьте употребление алкоголя. Он дает толчок притоку крови и может вызвать чрезмерное выделение пота.
  2. Следите за своим эмоциональным состоянием — постарайтесь исключить переживания.
  3. Боритесь с избыточным весом. У полных людей такая часть тела, как руки, потеет достаточно часто.
  4. Гигиена тела — важный момент, которому необходимо уделять должное внимание. Практикуйте обтирание, каждый день принимайте душ — укрепляйте нервную систему.
  5. Старайтесь, чтобы одежда была как можно более натуральной.

Что означают влажные ладони

Потеют все люди. Это естественный физиологический процесс. Но у некоторых потоотделение чрезмерно выражено. Оно может охватывать весь организм или затрагивать отдельную зону. Например, ладони. Это вызывает серьезный дискомфорт и может привести к развитию психологических проблем. Итак, почему ладони становятся влажными? О чем говорит такой симптом?

4 простые причины потливости

Пот в организме человека выполняет функцию терморегулятора. Если температура тела увеличивается, то в мозг поступает сигнал о тревоге. Центр терморегуляции (он находится в головном мозге) тут же запускает «охладительную систему». Проявляется такой механизм в виде усиленного потоотделения. Температура тела снижается.

Вызвать усиление потоотделения (медики такую патологию называют гипергидрозом) могут совершенно банальные причины.

Вкусовые пристрастия

Ладони часто становятся влажными у людей, предпочитающих острые, пряные специи и кофеин. Такие продукты стимулируют выработку нейромедиатора ацетилхолина. А он активизирует функционирование потовых желез. Кроме того, нейромедиатор может повысить концентрацию в организме гормонов стресса. Такое состояние усилит гипергидроз ладоней.

Стрессы

Сильные переживания (публичные выступления, экзамены, собеседования) могут значительно усилить потоотделение. Как правило, беспокойство сопровождается не только гипергидрозом рук. Человек может чувствовать усиленное сердцебиение, ощущать дрожь в конечностях. Это естественная реакция на стресс.

В организме усиливается выработка кортизола и адреналина. Эти гормоны помогают справиться со стрессом. Но при этом они вызывают повышение температуры тела. Мозг немедленно запускает «систему охлаждения».

При хронических стрессах потовые железы работают все время в усиленном режиме. В этом случае человек жалуется на постоянно влажные ладони.

Физическая активность и жара

В этих ситуациях срабатывает механизм терморегуляции. Активные занятия спортом, чрезмерная жара на улице, посещение сауны приводят к повышению температуры. При помощи пота организм старается нормализовать состояние тела.

Дефицит полезных веществ

Иногда причины проблемы нужно искать в недостатке витаминов и минералов. Внимательно проанализируйте свое питание. Очень активно потеют ладони на фоне нехватки железа и магния.

Если заметили влажные ладони у ребенка, то обязательно покажите кроху врачу. Чаще всего такой симптом указывает на нехватку в организме витамина D. Дефицит этого вещества может привести к развитию тяжелых последствий. Иногда потливость ладошек говорит о болезнях щитовидки, сердечной недостаточности или злоупотреблении медикаментами.

Почему влажные ладони: 6 распространенных патологий

В основе повышенной потливости могут лежать заболевания. Врачам известно множество патологий, способных запустить гипергидроз. Чаще всего источниками проблемы становятся следующие нарушения.

Читайте также:  Неприятный запах из влагалища и от члена основные причины

Гиперактивность желез

Высокую потливость может вызвать сбой в работе потовых желез, при котором последние начинают трудиться в усиленном режиме. Такой процесс может быть тотальным. В этом случае повышенная потливость охватывает все тело. Иногда высокая функциональность желез отмечается только на некоторых участках, например на ладонях. Причины, приводящие к подобным нарушениям, достоверно не установлены.

Врачи считают, что виновата в гипергидрозе чрезмерная активность симпатической нервной системы.

Симпатическая система контролирует высвобождение адреналина, сердечный ритм, управляет сужением сосудов. А все эти факторы способны привести к усилению потоотделения.

Психические расстройства

Повышение потоотделения характерно для людей, страдающих различными расстройствами личности, фобиями. Иногда подобный признак может сигнализировать о затяжной депрессии.

Как правило, при психических нарушениях потливость рук сопровождается множеством дополнительных симптомов. Среди них:

  • внезапная сухость во рту перед выступлениями;
  • приступы учащенного сердцебиения;
  • зависимость от алкоголя либо седативных медикаментов;
  • учащение позывов к мочеиспусканию в людных местах (характерно для социофобии);
  • появление одышки, головокружения;
  • возникновение тошноты.

Нарушения гормонального фона

Иногда причины влажных ладоней заключены в эндокринных патологиях. Чаще всего неприятная проблема наблюдается при гипертиреозе (чрезмерной активности щитовидной железы), сахарном диабете, акромегалии, заболеваниях репродуктивной системы у женщин, вызванных гормональными сбоями.

Вспышки потливости могут наблюдаться у женщин во время беременности, при климаксе. Подобная проблема встречается у парней и девушек в подростковый период.

Инфекционно-вирусные болезни

Привести к усиленному потоотделению могут различные простуды, грипп, ОРВИ. Такие патологии обычно сопровождаются повышением температуры. А это приводит к гипергидрозу.

В основе проблемы могут лежать тяжелые патологии, такие как туберкулез, бруцеллез, СПИД, малярия.

Патологии нервной системы

Влажные ладони могут указывать на ВСД. Под вегето-сосудистой дистонией врачи понимают целый комплекс неприятных явлений, которые вызваны нарушением работы вегетативной системы. А именно она, вернее ее подсистема СНС (симптоматическая нервная система) вызывает усиление потоотделения.

Неприятное явление характерно и для других нарушений нервной системы, таких как полинейропатия (поражение нервных волокон, которое проявляется многочисленными параличами и утратой чувствительности на некоторых участках), болезнь Паркинсона.

Сердечно-сосудистые патологии

Гипергидроз ладоней характерен для некоторых заболеваний сердца и сосудов. Именно таким симптомом может проявляться гипертония или ишемическая болезнь сердца. Как правило, такие патологии обладают дополнительными признаками. Среди них могут быть следующие симптомы:

  • внезапный приступ сильного головокружения;
  • боль в области сердца;
  • появление трудностей с дыханием.

Эти признаки указывают на довольно серьезные проблемы. Поэтому при наличии такой симптоматики нужно безотлагательно обращаться к врачу.

Что еще могут означать влажные ладони: менее распространенные причины

Иногда потливость ладоней передается ребенку по наследству. В этом случае проблема носит генетический характер и чаще всего никак не связана с заболеваниями. Подобная потливость впервые проявляется в подростковом возрасте и сопровождает человека (если он не начнет адекватное лечение) всю жизнь.

Кроме генетической наследственности, потливость ладоней может возникать на фоне следующих нарушений:

  • ожирение либо недостаток веса;
  • отравление;
  • наркотическая или алкогольная зависимость;
  • гельминтоз;
  • мигрень;
  • инсульт;
  • почечные болезни;
  • опухолевые процессы.

Чтобы справиться с потливостью ладоней, потребуется длительное и правильное лечение. Изначально важно определить причину гипергидроза. В зависимости от источника проблемы специалист подберет необходимое лечение. Некоторым пациентам помогает работа с психологом. Другим требуется правильный подбор гормонов для нормализации функционирования эндокринной системы. А третьим для устранения потливости приходится удалять хирургическим путем «лишние» железы.

Гипергидроз подмышечных впадин, ладоней и стоп

Коррекция локального гипергидроза подмышечных впадин, ладоней и стоп инъекциями препаратов ботулотоксина типа А.

В жизни каждого человека немало причин для переживаний – это и состояние кожи, волос, ногтей, и избыточный вес, форма ног, глаз, носа, и многое другое. Однако ничто не доставляет столько неудобств в общении, как мокрые подмышки и ладони (тем более, неприятный запах ног). Это заставляет чувствовать дискомфорт и ведет к неуверенности в себе.

Бесспорно, потоотделение – это нормальная реакция организма, однако, повышенная потливость, при которой на одежде появляются влажные пятна уже через 10-20 минут после душа, заставляет задуматься о патологии. У некоторых людей выраженность гипергидроза настолько велика, что пот стекает струйками, и не всегда в ответ на какой-либо внешний раздражитель.Это состояние все время вынуждает человека осматриваться, думать о том, как он выглядит в данную минуту, не смотрят ли на него окружающие. То же самое касается и влажных ладоней, когда на важных переговорах или просто при приветственном рукопожатии человек стесняется протянуть свою руку, осознавая, какие неприятные тактильные ощущения испытает его партнер, коллега, друг. Также немало людей переживают из-за повышенного потоотделения стоп, боясь сменить обувь на работе или снять носки рядом с любимым человеком. В связи с этим, часто онисами «заключают»себя в своеобразную социальную клетку, возникают проблемы карьерного продвижения, общения с противоположным полом, что еще больше ведет к их социальной дезадаптации, к депрессии, неврозам;

Для понимания причины возникновения данной проблемы, остановимся вкратце на строении потовых желез и контролирующем механизме их функционирования.

Читайте также:  Что можно есть после отравления - соблюдаем диету при отравлении –

У человека имеется 2 типа потовых желез: эккриновые и апокриновые. Анатомически они устроены предельно просто: закрученный в клубочек концевой отдел расположен на границе с подкожно-жировой клетчаткой, а длинный выводной проток открывается на поверхности кожи так называемой потовой порой. Работа желез контролируется вегетативной нервной системой (ВНС), регулирующей также другие функции организма, не поддающиеся произвольному контролю человека (частота сердцебиения, тонус сосудов, величина зрачков, др.). А поскольку распределение потовых желез по поверхности тела достаточно неравномерно, то при нарушении работы ВНС в большинстве случаев возникает усиление потоотделенияв совершенно определенных зонах наиболее обильного их расположения (подмышки, ладони, стопы).

Апокриновые железы сконцентрированы, главным образом, в области промежности и подмышечных впадин, наружного слухового прохода, где на их долю приходится от 10 до 40% всех потовых желез. Они имеют симпатическую адренергическую иннервацию и начинают активно функционировать в подростковом периоде, выделяя феромоны, ответственные за создание индивидуального запаха тела. В терморегуляции апокриновые железы участия не принимают.

Эккриновые железы распространены практически по всей поверхности тела, за исключением некоторых участков (красная кайма губ). Их плотность колеблется от 600 на см2 на ладонях, подошвах, лице, подмышках до 60 на см2 на спине. Иннервация осуществляется холинергическими волокнами, медиатором в которых является ацетилхолин. Эти железы обеспечивают два основных типа потоотделения: терморегуляторное и психогенное. Терморегуляторное потоотделение возникает на всей поверхности тела в ответ на повышение температуры внешней среды и при физической нагрузке. Железы же, расположенные на ладонях, стопах и в области подмышечных впадин, не играют роли в терморегуляции, и их активность всегда связана с эмоциональными стимулами.

Формы гипергидроза

Гипергидроз может быть диффузным (когда пот выделяется практически на всей поверхности тела) или локальным, когда потеют отдельные участки кожи. Локальная форма встречается гораздо чаще. Инциденты обильного потения могут быть единичными, носить сезонный характер (преимущественно летом) или наблюдаться постоянно. Постоянная форма гипергидроза, к сожалению, встречается чаще.

В зависимости от причин, лежащих в основе гипергидроза, его подразделяют на первичный и вторичный. В подавляющем большинстве случаев гипергидроз является первичным, т.е. в его основе не лежит какое-либо заболевание. В этом случае усиленное выделение пота может развиваться в ответ на психическое возбуждение, волнение, эмоциональное напряжение. Другими провоцирующими факторами являются мышечная работа, вкусовые стимулы, повышение внешней температуры, прием горячей пищи. Дерматокосметологи и специалисты хирургической косметологии чаще всего сталкиваются именно с этим видом повышенного потоотделения.

Мужчины и женщины страдают повышенным потоотделением одинаково часто. У 30-50% пациентов эта проблема является наследственной. Первые признаки возникают, как правило, в подростковом возрасте в период полового созревания. В этих случаях гипергидроз представляет собой определенную конституциональную особенность, нередко является проявлением измененной активности ВНС или отражает особое состояние возбудимости нервной системы в целом. Первичный локальный гипергидроз может возникать и в более старшем возрасте (чаще — в 20-50 лет) под действием целого ряда факторов, оказывающих влияние на состояние вегетативной нервной системы, эмоциональное состояние человека: хронические стрессы, гормональные перестройки (беременность, роды, климакс) и т.д.

В некоторых случаях встречается вторичныйгипергидроз, являющийся следствием какого-либо органического заболевания или приема некоторых лекарственных препаратов. Мы не будем останавливаться подробно на причинах данной патологии, так как степень ее коррекции напрямую зависит от степени устранения основной причины.

К сожалению не многие люди, страдающие первичным локальным гипергидрозом, знают, что такое состояние можно откорректировать несколькими довольно эффективными способами. Методы, конечно, не универсальные и зависят от локализации и степени повышенного потоотделения, но позволяют подойти к каждому случаю индивидуально с определенной долей эффективности. Это и специализированные антиперспиранты, и диеты (исключение из рациона ряда продуктов), и внутрикожные инъекции ботулотоксина в зоны повышенного потоотделения, а также оперативные методы (кюретаж, липосакция подмышечной области, эндоскопическое клипирование симпатического ствола). Таким образом, лечение повышенной потливости – это не нечто из области фантастики, а реально существующее явление, позволяющее избавиться от мокрых пятен и эмоционального дискомфорта.

Проблемой локального гипергидроза в нашем Центре занимаются специалисты научно-клинического отдела пластической хирургии под руководством д.м.н. Василенко И.П. В Центре используется высокоэффективный метод лечения гипергидроза (подмышечной области, ладоней и стоп) заключающийся в подкожном введении ботулотоксина типа А (препараты Ботокс, Диспорт, Лантокс, Ксеомин). Процедура технически легко выполнима и безопасна. Метод обоснован самой физиологией потовых желез: поскольку большинство потовых желез иннервируется холинергическими волокнами, нейромедиатором в которых является ацетилхолин, после инъекции препарата происходит блокада транспорта ацетилхолина в синапсе «потоотделительное волокно — потовая железа», прекращая поступление нервного импульса на железу, что делает ее неспособной выделять пот, за счет чего достигается временное уменьшение или прекращение потоотделения.

Показания к применению ботулотоксина для лечения гипергидроза:

Повышенное потоотделение (локальный гипергидроз) : подмышечной области, ладоней, стоп.

Противопоказания к применению ботулотоксина для лечения гипергидроза:

АБСОЛЮТНЫЕ

ОТНОСИТЕЛЬНЫЕ

Нервно-мышечные нарушения (миастения, синдром Ламберта Итона и др.);

Ссылка на основную публикацию
Что делать, если колет в горле Причины
Не только ангина. В чём причина боли в горле? Наш эксперт: терапевт, семейный врач Евгений Ликунов. Режет, колет, ноет, давит?...
Что делать после удаления зуба
Кровоточивость после удаления зуба Удаление зуба, как всякая другая операция, сопровождается кровотечением. Через несколько минут кровь в лунке свертывается, кровотечение...
Что делать при аритмии сердца в домашних условиях — первая помощь и подручные средства
Аритмия: как лечить и что делать при внезапном сильном сердцебиении Важно Мерцательная аритмия – самый опасный вид нарушения сердечного ритма....
Что делать, если маленькая грудь Какие продукты есть, чтобы росла грудь Как визуально увеличить разм
Какие продукты нужно есть, чтобы росла грудь и от чего стоит отказаться Каждая девушка мечтает о пышной груди, и если...
Adblock detector