Что делать, если болит запястье Блог о здоровье

Боль в запястье

Руками мы делаем множество действий, поэтому неудивительно, что в них может возникать боль. Рассмотрим основные причины боли в запястье и способы ее лечения.

Симптомы боли в запястье

Боль в запястье и кисти может быть разной. Она сильно влияет на качество жизни человека.

Боль в запястье мешает нам выполнять ежедневные действия: поднимать и держать в руке предметы, печатать, писать.

В запястье могут возникать слабость, онемение, покалывание, болезненность, воспаление и ограничение подвижности.

Травма запястья обычно сопровождается синюшностью, отеком и ограничением подвижности.

Как на нас влияет боль в запястье?

При боли в запястье становится трудно выполнять действия, связанные с мелкой моторикой, например, печатать на клавиатуре или играть на фортепиано.

В лучезапястном суставе соединяются длинные кости предплечья (лучевая и локтевая) и восемь запястных костей.*

70% страдающих от боли людей испытывали боль в запястье**

* Основы анатомии и физиологии, восьмое издание, 1996 г. Тортора Г. Дж. (Tortora GJ), Грабовски С.Р. (Grabowski SR), под ред. Джон Уайли энд Санс (John Wiley & Sons)
** Согласно данным исследования “Глобальный индекс боли 2018” 70% страдающих от боли людей испытывали боль в запястье

Почему возникает боль в запястье

Запястье может болеть из-за разных причин, поэтому иногда их бывает трудно установить.

Частые причины боли в запястье

Боль в запястье нередко возникает из-за чрезмерных нагрузок или растяжений, в т.ч. при травмах, которые приводят к воспалению сухожилий (тендиниту) и суставной сумки (бурситу).

Факторы, повышающие риск развития боли в запястье

Определенные виды спорта (боулинг, теннис) и профессии (парикмахеры, пианисты) повышают риск развития боли в запястье. Кроме того, вероятность развития боли в запястье повышается при диабете и избыточной массе тела.

Лечение

Если боль и отек в области запястья не уменьшаются в течение нескольких дней, незамедлительно обратитесь к врачу. Кроме осмотра могут потребоваться дополнительные обследования (рентген, МРТ или КТ) и анализ крови для исключения таких заболеваний, как ревматоидный артрит. Врач также может порекомендовать носить бандаж на лучезапястный сустав и делать упражнения для кисти и запястья.
Для облегчения боли и воспаления могут помочь безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), холодные компрессы, покой.

Что делать, если болят суставы пальцев рук? Чем лечить кисти рук

Боль в суставах обычно связывают с болезнями пожилых людей. Однако это не совсем так. Существует много заболеваний, которые могут вызвать этот симптом в достаточно молодом возрасте. Что делать, если болят суставы пальцев рук, и какие причины это провоцируют?

  1. Анатомия
  2. Заболевания при боли в пальцах рук
  3. Артрит
  4. Ревматоидный артрит
  5. Подагра
  6. Псориатическое воспаление
  7. Стенозирующий лигаментит
  8. Остеоартроз
  9. Остеомиелит
  10. Бурсит
  11. Сосудистые нарушения
  12. Невропатия
  13. Шейный остеохондроз
  14. Травма
  15. Вибрационная болезнь
  16. Туннельный синдром
  17. Особенности болей
  18. Кто подвержен заболеваниям суставов?
  19. Диагностика
  20. Какой врач лечит заболевания суставов?
  21. Лечение
  22. Народные методы лечения
  23. Видео упражнения для суставов пальцев рук

Анатомия

Во всем опорно-двигательном аппарате находится более 300 суставов. Одни задействованы в движениях человека постоянно, другие функционируют реже. Наиболее подвижными являются суставы пальцев рук. К тому же, они достаточно мелкие, что увеличивает вероятность их поражения при малейшем превышении нагрузки.

Суставом считается место соединения костей, которое окружают:

  • Синовиальная жидкость;
  • Гиалиновый хрящ;
  • Суставная сумка;
  • Синовиальная оболочка.

Анатомия кисти

Патологии любой вышеописанный структуры приводит к различным заболеваниям, которые отражаются на всем суставе и провоцируют болевые ощущения.

Заболевания при боли в пальцах рук

Каждый палец руки имеет 3 кости и 3 сустава. Причина боли может быть воспалительного или травматического характера.

Ниже рассмотрены основные заболевания, при которых может появляться суставная боль в руке.

Артрит

Это заболевание воспалительной этиологии. Протекать оно может, как остро, так и хронически. Воспалению подвергается сам сустав и прилегающие ткани.

Симптомы артрита:

  • Боль при движении или в состоянии покоя;
  • Локальный отек;
  • Покраснение и местное повышение температуры;
  • Хруст;
  • Ограничение подвижности;
  • Изменение формы.

Ревматоидный артрит

Воспаляется соединительная ткань, а симптомы чаще беспокоят на среднем и указательном пальце руки. Характерными особенностями являются симметричность поражения на обеих кистях и усиление болей в ночное время.

При отсутствии лечения заболевание с мелких суставов может распространиться на более крупные.

Подагра

Возникает вследствие нарушения обмена веществ, в частности, пуринов. Накопление солей в суставе провоцирует воспалительный процесс, боли и ограничение подвижности.

Начинается, как правило, на большом пальце ноги, а затем распространятся на другие суставы. Воспаленные и увеличенные косточки сильно опухают и пекут. Обострение может затянуться до нескольких недель.

Псориатическое воспаление

Поражение не симметрично. Ноют все кости на пальце. Заболевание приводит к деформации суставов, в результате чего, пальцы двух кистей выглядят по-разному.

Читайте также:  Кардиотокография плода (КТГ) Медицинский центр Парацельс в Истре

При попадании инфекции в косточки или другие структурные элементы сустава появляется инфекционный артрит. Чем лечить такое заболевание зависит от характера возбудителя и локализации очага поражения.

Подобные патологии сопровождаются дополнительными симптомами:

  • Общей интоксикацией;
  • Повышением температуры тела;
  • Нарушением состояния больного.

Стенозирующий лигаментит

Возникает при поражении связки. Боль появляется во всех пальцах кисти, кроме мизинца. Больной жалуется на жжение и онемение, визуально видна синюшность и отек. При этой болезни костяшки пальцев плохо разгибаются. Симптомы беспокоят преимущественно по утрам. Воспаление связки большого пальца называется болезнь де Кервена.

Остеоартроз

Так называется состояние, когда хрящевая ткань разрушается. Почему это происходит? Причины могут скрываться в гормональных или метаболических нарушениях, генетической предрасположенности, длительных повышенных нагрузках.

Больного беспокоит:

  • Ограничение движения;
  • Хруст;
  • Утром сустав ноет и не гнется;
  • Усиление дискомфорта при нагрузке.

Когда болит сустав большого пальца на руке, возможен ризартроз, который также является дегенеративным заболеванием. Если большой палец испытывает постоянную нагрузку, вероятность появления проблемы увеличивается.

Остеомиелит

Причиной становятся бактерии, которые запускают гнойно-некротический процесс в суставах и мягких тканях. К местным симптомам присоединяются общие – повышение температуры, головная боль, недомогание.

Следствием может быть искривление костей и неподвижность суставов.

Бурсит

Воспаление локализуется в суставных сумках, где начинает скапливаться жидкость. Можно заметить, что палец опух, не сгибается, а при пальпации возникает резкая боль. К процессу возможно присоединение вторичной инфекции и начало гнойного бурсита.

Сосудистые нарушения

Если боль сопровождается определенными изменениями кожного покрова (синюшность, похолодание, а затем покраснение), можно предположить ангиоспастический криз периферических сосудов.

Невропатия

Травма лучепястного сустава левой руки провоцирует болевые ощущения в пальцах этой кисти. На запущенных стадиях суставы очень тяжело сгибать и разгибать. К нарушениям нервной проводимости относится и синдром Рейно, когда во время дискомфортных ощущений кончики пальцев белеют, так как к ним не поступает кровь.

Белый цвет на кончиках пальцев — отличительный симптом такого состояния, которое достаточно опасно из-за высокой вероятности омертвления тканей.

Шейный остеохондроз

Стреляющая боль, как разряд тока, пронизывает больного от суставов предплечья до фаланг пальцев рук. Больно обычно становится после нагрузки на позвоночник.

Дополнительным симптомом служит нарушение подвижности в каком-то отделе позвоночника и боль при наклоне головы.

Травма

Вывих сустава или сильный ушиб фаланги могут стать причиной резких болезненных ощущений. Как правило, больной сам знает, где он ударился.

Видимыми симптомами может быть выпирание сустава большого пальца или, например, мизинца, покраснение, местное повышение температуры.

Вибрационная болезнь

Возникает из-за частой работы с вибрационными механизмами. Сначала проявляется периодическим дискомфортом, покалыванием чаще среднего или безымянного пальца правой руки. Затем парестезия становится постоянной и переходит в потерю чувствительности и побеление фаланг от основания до кончиков.

Туннельный синдром

Достаточно распространен в современном мире, хотя немногие знают, что это такое. Причиной становится длительная работа за компьютером, в результате которой защемляется нерв, ведущий от запястья к большому, указательному, среднему и безымянному пальцу.

Особенности болей

  • Иногда характер боли может с большой вероятностью указать на причину. Например, боль по утрам при сгибании, скорее всего, является симптомом воспаления в суставе, в частности, артрита;
  • Если суставы опухли и их крутит во время беременности, то ломота связана с гормональными нарушениями. Это может быть размягчение связок или, например, дефицит кальция. Часто суставы ломит и после родов;
  • Если пальцы плохо сгибаются после сна, это может быть связано с патологией сосудов и отечностью;
  • Неприятные ощущения после физической нагрузки также говорят о проблемах с сосудами. Больно не только сжимать кулак, но также чувствуется онемение и возможны судороги.

Кто подвержен заболеваниям суставов?

Вероятность появления проблем с суставами пальцев рук зависит от нескольких предрасполагающих факторов:

  • Частые инфекционные заболевания;
  • Повышенная нагрузка и преждевременный износ суставов;
  • Возраст старше 40 лет;
  • Гормональные и метаболические нарушения;
  • Переохлаждения и травмы.

Диагностика

Диагностировать, отчего суставы стали болеть, помогут следующие методы:

Рентгенография. Дает возможность изучить структуру костей, точно определить локализацию травм и опухолей;

  • Томография. Результат обрабатывается на компьютере, можно получить картинку поперечных срезов в области патологии;
  • Электроспондилография. Метод исследования позвоночника, который выявляет проблемы в участке, ответственном за работу рук. Таким способом можно выявить проблему на начальной стадии;
  • УЗИ. Применяется реже, так как изображение получается не таким четким, как при рентгеновском излучении;
  • Пункция. Прокол сустава и извлечение синовиальной жидкости для последующего исследования.
  • Дополнительно врач может назначить анализ мочи и крови.

    Какой врач лечит заболевания суставов?

    При первых жалобах на скручивание и ломоту в косточках следует обратиться к терапевту, который затем направит к более узкому специалисту. В зависимости от причины патологии, это может быть ортопед, невролог, хирург, травматолог и ревматолог.

    Лечение

    Основу терапии составляют препараты группы нестероидных противовоспалительных средств (Диклофенак, Мовалис, Нимесил). При большинстве заболеваний они помогают устранить саму причину и дискомфорт (когда мелкие или средние суставы крутят и болят).

    При слабой эффективности переходят на гормональные препараты (Дексаметазон, Метипред)

    При дегенеративных изменениях, которые особенно видны на мизинце и указательном пальце, должны назначаться хондропротекторы (Дона, Структум, мазь Хондроксид).

    Многие препараты имеют побочные эффекты, поэтому должны подбираться только врачом после определения точной причины заболевания.

    Народные методы лечения

    Если суставы сильно выворачивает и боль снижает качество жизни, пациент может использовать параллельно с медикаментами народные средства:

    • Облегчить боль в суставах локтей и рук помогут примочки из смеси водки, меда и алоэ;
    • Настой брусничных ягод и листьев — его пьют внутрь, как чай. Убирает дискомфорт в мизинцах, безымянных и других пальцах, и часто применяется при артрозах;
    • Кусочек прополиса смешивают с подсолнечным маслом, получая мазь. Подушечками пальцев ее нужно легко втирать в больные суставы.
    Читайте также:  Как проявляется сифилис симптомы, которые важно знать

    Видео упражнения для суставов пальцев рук

    Болит мизинец на правой руке: возможные причины и лечение

    Мизинец является самым маленьким пальцем, но пренебрегать его состоянием не следует. Если заметны неприятные ощущения, необходимо выявить причину их возникновения. Поскольку по состоянию одного органа можно многое выявить в организме. Если болит мизинец на правой руке, то это может свидетельствовать о заболеваниях.

    Роль пальцев в жизнь людей огромная. С их помощью выполняется работа, уход за собой, множество иных важных функции. Поэтому со временем в них может ощущаться боль, причем как одновременно во всех, так и по отдельности.

    В группу риска входят люди, чья деятельность связана с мелкой моторикой. Это швеи, ювелиры, мастера, люди, которым приходится много работать за компьютером. Но иногда болит мизинец на правой руке и у других людей.

    Туннельный синдром

    Если немеет мизинец на правой руке, причина может быть в данном синдроме. Это заболевание нервной системы, относящееся к компрессионно-ишемической патологии.

    В локтевом суставе возникает воспаление, которое появляется по причине ушиба плеча, локтя или кисти руки. Причиной боли является распространенность нерва от плеча до пальцев рук. Поэтому локтевой синдром наблюдается очень часто. Каковы его причины?

    Возникает локтевой туннельный синдром от обычных действий, относящихся к сгибанию и разгибанию рук. Еще он появляется при занятиях спортом и длительном выполнении однообразной механической работы. Нерв может воспалиться при упоре локтем на подлокотник в течение нескольких дней, ушибы, переломы.

    Проявляется недуг в виде онемения внутренней части предплечья, запястья и 2 пальцев на кисти – безымянного и мизинца. У пальцев теряется чувствительность, поэтому ими сложно управлять. Если болит мизинец на правой руке, то не следует игнорировать проблему, иначе она усилится.

    Как лечат синдром?

    При подозрении на заболевание терапевт предоставляет направление к невропатологу. Этот специалист опрашивает пациента по поводу симптомов, возможных причин. После осмотра определяются движения, которые причиняют сильную боль. Проводятся тесты на подвижность лучевого нерва. Этого достаточно для постановки диагноза.

    Важно не допускать действий, которые приводят к боли. Если симптомы проявляются от работы за компьютером, нужно сменить положение тела и руки: локоть не должен свисать со стола, можно подкладывать под руку маленькую подушечку или пользоваться специальным браслетом, защищающим от провисания запястья.

    Если болит мизинец, что делать? Врачи прописывают витамин В, могут назначить мазь с противовоспалительным действием. Использовать ее нужно на протяжении 2-3 недель, даже если симптомы сохранятся надолго. Больному разрешены физические упражнения, которые позволят устранить заболевание. В будущем они могут применяться для профилактики.

    Радиальный туннельный синдром

    Если немеет мизинец на правой руке, причина может быть в радиальном туннельном синдроме. Он возникает от высокого механического воздействия на лучевой нерв, который проходит через всю руку. Косточка на мизинце обычно не повреждена, наблюдается лишь боль.

    Радиальный синдром появляется от травм и ушибов, которые повреждают плечевой или запястный отдел. Причиной могут быть опухоли костной и хрящевой ткани, воспаления мышечной ткани. Проявляется это в виде сильного жжения, интенсивной боли. Также появляется покалывание.

    Особенности лечения

    Терапия подобна лечению локтевого туннельного синдрома. Врач прописывает противовоспалительные средства: мази и инъекции. Препараты не только избавляют от внешних симптомов, но и лечат воспаленные участки.

    Используется физиотерапевтическое воздействие, лечебная гимнастика. Операция назначается при новообразованиях. Ее делают тогда, когда обычное лечение оказалось неэффективным.

    Остеохондроз

    Боль в кисти правой руки или в мизинце появляется при остеохондрозе. Также могут возникать сильные мигрени. Дискомфортные ощущения при шейном остеохондрозе нарастают со временем. Сначала симптомы игнорируются, но потом их оставлять без внимания сложно.

    При остеохондрозе поражается правая или левая рука. Со временем боль появляется не только на плече, но и на шее, локте, кисти, пальцах. Она становится настолько сильной, что терпеть ее сложно.

    Терапия остеохондроза

    Опасность недуга заключается в том, что внешне он подобен другим заболеваниям. Именно поэтому осложняется диагностика. Больные обычно начинают лечение не того, что нужно, а остеохондроз переходит в хроническую стадию.

    Недуг может проявляться в виде:

    • головной боли, «мушек» перед глазами, проблем с давлением;
    • слабости в конечностях;
    • болей в сердце, учащенного сердцебиения;
    • снижения скорости реакций, остроты зрения, слуха.

    Также может быть шишка на мизинце. При таких симптомах нужно обратиться к терапевту. Опытный врач пальпацией устанавливает локализацию повреждения и характер боли, после чего предоставит направление к остеопату и неврологу.

    Если болит мизинец на правой руке, люди быстрее обращаются к врачам, так как при его недостаточной подвижности нарушается привычная жизнь. После подтвержденного диагноза назначается комплексное лечение. Больной принимает противовоспалительные и обезболивающие средства, которые облегчают боль и лечат очаг воспаления.

    Эффективна физиотерапия и лечебная физкультура. Нужны занятия с кистевым эспандером для восстановления кровообращения кисти. Для профилактики нужно не допускать переохлаждения конечностей и шеи. Зимой нужно ходить в перчатках или варежках. Не стоит контактировать с ледяной водой.

    При ушибе мизинца на руке тоже появляется боль. Это поражение мягких тканей, когда кость не повреждена. От силы ушиба зависят симптомы. При нем болит сустав на мизинце. К другим симптомам относят:

    • припухание места ушиба;
    • покраснение или посинение кожи;
    • боль при шевелении пальцем;
    • гематома возникает при сильных ушибах.
    Читайте также:  Рецепты настойки и мази для суставов из Адамова яблока - Суставы в деталях от А до Я

    Нередко мизинцы на руках немеют, но постепенно этот симптом может исчезнуть. Все равно оставлять это так не стоит, необходимо лечение.

    Как лечить ушиб?

    Требуется неподвижность руки. К пострадавшему пальцу прикладывают что-нибудь холодное. Это может быть лед. На кожу наносят йодную сетку для устранения припухлости. Чтобы устранить неприятные ощущения, на палец накладывается повязка, но не тугая.

    При сильной боли принимают обезволивающее средство, к примеру, «Ибупрофен». Если дискомфорт не исчезает и не ослабевает в течение нескольких дней, нужно обратиться к врачу для исключения вероятности перелома.

    Другие причины

    Болевые ощущения могут быть в мизинцах обеих рук, но обычно они проявляются на одной. Причины этого могут быть в:

    1. Нехватке витаминов и неправильном образе жизни. Гиповитаминоз ухудшает состояние организма, а боль в мизинце является лишь симптомом.
    2. Ухудшении деятельности нервной системы от вредных привычек.
    3. Нарушении кровообращения при носке тесных вещей или аксессуаров.
    4. Нахождении на улице зимой без перчаток на протяжении долгого времени.

    Симптом не стоит игнорировать. Если он появляется постоянно, то необходимо обратиться к врачу. Только при своевременном лечении получится быстро устранить неприятные симптомы.

    К кому обращаться?

    При наличии боли в суставах могут потребоваться следующие врачи:

    1. Терапевт. Врач опрашивает пациента, выполняет анализы, а затем выписывает направление к профильному специалисту.
    2. Ревматолог. Это врач по заболеваниям суставов, которые часто приводят к болям в пальцах.
    3. Хирург. При отсутствии в больнице узконаправленного специалиста предоставляется направление к нему. Врач помогает при наличии основания для операционного вмешательства.
    4. Невропатолог. Часто боль связана с защемлением нервных окончаний. Рука может неметь или опухать. Тогда требуется помощь невропатолога.
    5. Травматолог. Если боль связана с травматическим воздействием, физическим повреждением, то нужно обратиться к этому врачу.
    6. Гематолог. Посещение этого специалиста требуется при подозрении на заболевание крови.

    Диагностика

    Обычно при посещении врача выполняется несколько типов обследований. Только тогда получится определить причину и своевременно ее устранить. Диагностика заключается в следующем:

    1. Лабораторное исследование крови, мочи. Также назначают анализ, который выявляет ревматоидный фактор.
    2. Рентген для получения снимка больной руки.
    3. Компьютерная томография.
    4. МРТ.

    Следует учитывать, что незначительный дискомфорт во время сгибания фаланг способен привести к абсолютной потери активности, иным последствиям, что грозит инвалидностью.

    Немедленная помощь

    Следует срочно обратиться к врачу при внезапной, резкой, нестерпимой боли, которая может переходить в иные части тела. Но, когда у нее средняя интенсивность и дискомфорт появляется не часто, то с собой нужно иметь противовоспалительные препараты. Это могут быть кремы и гель – «Долгит», «Найз», «Фастум гель».

    Не стоит больной участок нагревать, прикладывать грелку или горячий компресс, а нужно охладить, к примеру, мешочком со льдом. Но эта процедура подойдет лишь в качестве первой помощи. А самолечением самостоятельно лучше не заниматься.

    Диета

    Есть продукты, которые помогают при болях в суставах. Необходимо питаться:

    1. Рыбой и морепродуктами. В них есть кальций, железо, фосфор, которые нормализуют минеральный обмен.
    2. Льняным маслом или рыбьим жиром. Присутствующие омега-3 жирные кислоты нужны для улучшения состояния сосудов.
    3. Яблочным уксусом, который ощелачивает кровь и выводит соли.

    Также в меню нужно включать салат, редис, желтки, смородину, орехи. Полезен сок и плоды граната, инжир, цветная капуста, оливковое масло. Но следует ограничить жирные молочные продукты. Сладости, выпечку, острые, соленые продукты, крепкий чай и кофе.

    Народная медицина

    Многие народные средства отлично устраняют боль в суставах пальцев рук и могут служить дополнением к медикаментозному лечению:

    1. Водку смешивают с настойкой валерьянки в одинаковом количестве. В состав опускают несколько стручков красного перца. Настаивается он 3 часа. В растворе смачивают ткань и прикладывают к больным суставам.
    2. Отварные овсяные хлопья смешивают с кефиром и прикладывают к больному участку на ночь.
    3. Соцветия каштана нужно настоять 2-3 недели на водке. Настойкой натирают больные пальцы и держат их в тепле.
    4. Позеленевшую картошку нужно залить кипятком, измельчить и можно выполнять компрессы.
    5. Хвоя можжевельника и мелкие листья лавра смешивают с растительным маслом.
    6. Ежедневно нужно есть 1 ст. л. оливкового масла, в которую добавляют чесночный сок.
    7. Вылечить суставы можно с помощью березового сока.
    8. Для облегчения состояния пальцев используют ванночки для рук с эфирными маслами, например, с эвкалиптовым.
    9. Отвар на основе веточек калины принимают по ½ стакана в день, разделяя эту норму на несколько раз.
    10. На водке настаивается скорлупа грецких орехов. Принимать следует по 1 ст. л. перед едой.
    11. В одинаковых количествах смешивают спирт, оливковое масло, скипидара и камфары. Средство наносят на больные места и надевают рукавички из шерсти. Перед приемом следует встряхивать.

    Хоть народные средства эффективные, все же следует проконсультироваться со специалистом. Иногда их рекомендуют использовать с медикаментами.

    Профилактика

    Есть несколько правил, при соблюдении которых можно исключить боли в мизинце:

    1. Не допускать переохлаждения рук и ног, особенно в холодный период.
    2. Если приходится выполнять однотипные движения руками, можно максимально разнообразить их.
    3. Нужно носить виброизолирующие вещи (перчатки) во время использования вибрирующих инструментов.
    4. При занятиях за компьютером необходимо удобное положение кисти руки на столе.
    5. Каждый час нужно разминать кисти.
    6. Требуется правильное питание.
    7. В рационе должны быть продукты, богатые кальцием и жирными кислотами Омега-3.

    Немного проще предотвратить недуг, чем потом его лечить. Следует вести здоровый образ жизни, и тогда многих заболеваний можно избежать.

    Ссылка на основную публикацию
    Что делать после удаления зуба
    Кровоточивость после удаления зуба Удаление зуба, как всякая другая операция, сопровождается кровотечением. Через несколько минут кровь в лунке свертывается, кровотечение...
    Что вызывает тошноту или рвоту — блог медицинского центра ОН Клиник
    Почему тошнит от жирной пищи Существует всего две главные причины. О них рассказывает гастроэнтеролог. Иногда обед или даже простой перекус...
    Что вырабатывают яичники у женщин
    Симфония гормонов и женское здоровье Как это бывает Основные женские гормоны Так получилось, что женщин считают более зависимыми от гормонов,...
    Что делать при аритмии сердца в домашних условиях — первая помощь и подручные средства
    Аритмия: как лечить и что делать при внезапном сильном сердцебиении Важно Мерцательная аритмия – самый опасный вид нарушения сердечного ритма....
    Adblock detector